Создан заказ №4798608
30 марта 2020
Основы и виды самостоятельных занятий физическими упражнениями, последовательность выполнения упражнений в
Как заказчик описал требования к работе:
Нужен аспирант или преподаватель, чтобы помочь сделать реферат по физической культуре, сроки очень сжатые. Отзовитесь, пожалуйста!
Фрагмент выполненной работы:
Введение.
Физическое здоровье – это такое естественное состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех его органов и систем. При нормальной работе всех органов и систем – организм человека функционирует правильно и гармонично развивается.
Если рассматривать становление человека на протяжении всех этапов его эволюционного развития, то можно увидеть связь с формированием его активной мышечной деятельности. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Развитие организма человека происходит при постоянном движении. Движение является необходимой и одной из важнейших составляющих жизни каждого человека. Если у человека, например, будет дефицит еды или сна, то организм выдаст множество тягостных ощущений. Но если же будет дефицит двигательной активности, то никаких сигналов организм не подаст. При недостатке двигательной активности будет снижаться защитная устойчивость организма к простудам и болезнетворным микроорганизмам, которые вызывают другие заболевания.
Привлекать молодежь заниматься физической культурой — одно из важных условий формирования здорового образа жизни.
Актуальность данной темы заключается в том, что, при помощи современных условий жизни, ставятся более высокие требования к биологическим и социальным человеческим возможностям. Обширное всестороннее совершенствование физических способностей при помощи специально организованной двигательной активности, т.е. физической тренировки, дает возможность сосредотачивать внутренние ресурсы всего организма на достижение конкретно поставленной цели. Также физическая тренировка помогает повышать работоспособность, бороться с негативными эмоциями, укреплять и сохранять здоровье.
Регулярное использование физических тренировок, которые соответствуют полу тренирующегося, его возрасту и состоянию здоровья является одним из основных факторов для соблюдения здорового образа жизни.
Под физическими нагрузками подразумевается некоторое сочетание различных двигательных действий (упражнений), которые выполняются в повседневной жизни. А также сочетание организованных или самостоятельных занятий физической культурой и спортом, которые называются - «двигательной активностью».
Каждый человек должен осознавать - чтобы организм нормально мог функционировать, необходимо делать определенный минимум двигательной активности. Именно для этого были разработаны определенные методы по подбору комплекса физических упражнений для самостоятельного выполнения, планирование интенсивности нагрузок и объем конкретных упражненийПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
31 марта 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Основы и виды самостоятельных занятий физическими упражнениями, последовательность выполнения упражнений в.docx
2020-04-03 08:40
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Все отлично! Рекомендую исполнителя. Очень добросовестно подходит к выполнению работы.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
