Создан заказ №4834833
4 апреля 2020
Развитие основных физических качеств.
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно нужно написать реферат по физической культуре ко вторнику. Список требований в файле.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Одной из основных задач физического воспитания является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физические свойства называются врожденными (генетически наследуемыми) морфологическими и функциональными свойствами, на основе которых возможна физическая (материально выраженная) деятельность человека, что полностью проявляется в соответствующей двигательной активности. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Основными физическими характеристиками являются мышечная сила, скорость, выносливость, гибкость и ловкость. Термины «развитие» и «образование» используются для обозначения динамики изменений показателей физического качества. Термин «развитие» обозначает естественный ход изменений физического качества, а термин «образование» предлагает активное и целенаправленное влияние на рост показателей физического качества. В современной литературе используются термины «физические качества» и «физические (двигательные) способности». Однако они не идентичны. В наиболее общем виде моторные навыки можно понимать как индивидуальные характеристики, которые определяют уровень двигательных навыков человека. Моторные навыки человека основаны на физических качествах, а формой проявления являются моторные навыки. К двигательным навыкам относятся сила, скорость, скоростные показатели, навыки координации движений, а также общая и специфическая выносливость. Следует помнить, что когда речь идет о развитии мышечной силы или скорости, это следует понимать как процесс развития соответствующих силовых или скоростных навыков. Моторные навыки каждого человека развиваются по-своему. Основой для различного развития навыков является иерархия различных врожденных (наследственных) анатомо-физиологических тенденций:
- анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов - сила, подвижность, уравновешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей и др.);
- физиологические (особенности сердечно - сосудистой и дыхательной систем - максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения и др.);
- биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения и др.);
- телесные (длина тела и конечностей, масса тела, масса мышечной и жировой ткани и др.);
- хромосомные (генные).
На развитие двигательных навыков влияют также психодинамические тенденции (темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и т. д.). Навыки человека измеряются не только его способностями к обучению или выполнению какой-либо двигательной активности, но также и тем, насколько быстро и легко они приобретают эти навыки. Навыки проявляются и развиваются в ходе осуществления деятельности, но это всегда результат совместных действий наследственных и экологических факторов. Практические пределы развития человеческих навыков определяются такими факторами, как продолжительность жизни человека, методы обучения и подготовки и т. д., но никоим образом не связаны с самими навыками. Для развития двигательных навыков необходимо создавать определенные условия активности с помощью подходящих физических упражнений для скорости, силы и т. д. Однако влияние обучения этим навыкам также зависит от скорости реакции человека на внешние нагрузкиПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
5 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Развитие основных физических качеств..docx
2020-04-08 10:35
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Заказ был готов гораздо раньше срока, сама работа очень качественная. Ответственный автор, рекомендую! Спасибо! :)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
