Создан заказ №4842907
5 апреля 2020
ОЦЕНКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЫЖНИКА-ДВОЕБОРЦА
Как заказчик описал требования к работе:
Необходимо написать и оформить курсовую работу по физической культуре. Пишите, пожалуйста, сразу сколько будет стоить курсовая работа.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность работы. Лыжное двоеборье - это олимпийский вид спорта. Дополнительное название дисциплины - северная комбинация, или Nordic Combined. Наименование легко объяснить - с одной стороны, эту активность придумали в северных странах, где она и получила развитие, с другой - спортсмены комбинируют две сложные техники - скоростные гонки и прыжки с трамплина. Максимальное признание состязания получили после их включения в зимние Олимпийские игры.
За время развития тренировочного и соревновательного процесса по этому направлению многое совершенствовалось как в экипировке, так и в технике движений. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Изменились крепления, конфигурация инвентаря, стали задействоваться другие палки, спортсмены начали иначе скрещивать ноги и бежать коньковым ходом. Программа соревнований долго не менялось, сохранялось две категории - командное и личное первенство, при этом участвовали как атлеты, так и атлетки.
Как и в любом виде спорта, в лыжном двоеборье требуется высокий уровень физической подготовленности. Учитывая то, что спортсмену приходиться выступать в 2 видах, один из которых является циклическим и требует проявления скоростных и силовых качеств, можно утверждать о скоростно-словой подготовленности, как о ведущем звене в спортивной подготовке лыжника - двоеборца.
В настоящее время лыжные гонки отличает высокая соревновательная скорость передвижения как у женщин, так и у мужчин на всех без исключения дистанциях. Это потребовало от лыжника-гонщика выполнения более мощной и быстрой фазы отталкивания, которая позволяет развивать высокие скорости на дистанции [4].
Для успешного выступления в соревнованиях очень важны скоростно-силовые качества. Когда технико-тактические действия и общая выносливость спортсменов находятся примерно на одинаковом уровне, выигрывает тот спортсмен, у которого скоростно-силовая подготовленность выше, чем у соперника. А именно: хорошо технически развит верхний плечевой пояс, идет хорошее отталкивание руками, и это дает высокую скорость передвижения, которая играет большую роль в результате спортсмена на финише [2].
Цель работы: оценить скоростно-силовую подготовленность двоеборцев.
Задачи:
1) дать представление о скоростно-силовых способностях, и охарактеризовать их значение для лыжника-двоеборца;
2) подобрать контрольные упражнения для оценки скоростно-силовой подготовленности;
3) сравнить уровень скоростно-силовой подготовленности с модельными и заданными значениями, дать рекомендации по коррекции подготовки.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
1) анализ литературных данных;
2) педагогическое наблюдение, включающее в себя педагогическое тестирование и измерение;
3) теоретический анализ полученных данныхПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
8 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
ОЦЕНКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЛЫЖНИКА-ДВОЕБОРЦА.docx
2020-04-11 18:01
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.7
Положительно
Работа выполнена не в срок,оригинальность составила маленький процент.
Но автор старался исправлять ошибки,за это спасибо!
От дальнейшей работы отказалась,т.к. времени на корректировку уже нет.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
