Создан заказ №4889996
12 апреля 2020
Скоростно-силовые способности человека. Средства и методы их воспитания.
Как заказчик описал требования к работе:
Задание: сделать реферат по физической культуре за 2 дня, красиво оформить. Сколько стоит реферат пишите точно.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Скоростно-силовая подготовка является одним из основных компонентов физической подготовленности спортсменов, специализирующихся в различных видах спорта. При разработке методики воспитания скоростно-силовых способностей основное внимание необходимо уделять совершенствованию факторов, непосредственно влияющих на уровень проявления данного физического качества, применительно к специфике различных видов спорта.
Наиболее значимыми факторами, определяющими уровень проявления быстрой и взрывной силы, являются межмышечная и внутримышечная координация, а также скорость сокращения двигательных единиц.
Воспитание силовых способностей может быть направлено на развитие максимальной силы (тяжелая атлетика, гиревой спорт, силовая акробатика, легкоатлетические метания и др.); общее укрепление опорно двигательного аппарата занимающихся, необходимое во всех видах спорта (общая сила) и строительства тела (бодибилдинг).
Различают силовые способности и их соединение с другими физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость).
Силовые способности характеризуются большим мышечным напряжением и проявляются в преодолевающем, уступающем и статическом режимах работы мышц. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Они определяются физиологическим поперечником мышцы и функциональными возможностями нервно мышечного аппаратаПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
13 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Скоростно-силовые способности человека. Средства и методы их воспитания..docx
2020-04-16 14:44
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работа выполнена очень оперативно и качественно! Довольна, подобран отличный материал по теме. Рекомендую!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
