Создан заказ №4943641
20 апреля 2020
ИНТЕНСИВНОСТЬ НАГРУЗОК В УСЛОВИЯХ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ У ЛИЦ РАЗНОГО ВОЗРАСТА
Как заказчик описал требования к работе:
Здравствуйте! Можете доработать реферат, пожалуйста. Нужно добавить Цель и задачи. Выводе личное отношение к вопросу.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Ценность физической культуры и спорта растет день ото дня. Физическая культура и спорт готовят человека к жизни, укрепляют организм и здоровье, способствуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют формированию необходимых личностных качеств, нравственных и физических качеств, которые понадобятся будущим специалистам для профессиональной деятельности.
Физическая культура - это неотъемлемая часть общей культуры общества и личности, вид социальной активности людей, которые стремятся улучшить здоровье и развить свои физические навыки для подготовки к жизненной практике. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех и создает условия для ее развития. Все вышесказанное обуславливает актуальность данной работы.
Говоря о степени научной разработанности данной проблемы, стоит отметить что, Ветков Н.Е. в статье «Основы врачебного контроля и самоконтроля в процессе физического воспитания» отмечает, что Эффективность спортивной тренировки будет наиболее высокой, если будет использоваться физические упражнения совместно с закаливающими процедурами, соблюдать гигиенические условия, режим для правильного питания.
Кочетова С. В. в статье «Физические нагрузки для здоровья студента на занятиях физической культурой. Контроль их интенсивности» говорит о важности физической нагрузки для студентов, о его благоприятном влиянии физической нагрузки на состояние организма, а также предлагает методы контроля интенсивности физической нагрузки.
Мостовая Т.Н. в своей работе «Особенности методики самостоятельных занятий для женщин» рассматривает подбор физических упражнений, их характер и интенсивность, соответствующей физической подготовленности, возрасту, индивидуальным возможностям занимающихся. Также она отмечает, что на занятиях физическими упражнениями и спортом следует особенно внимательно осуществлять самоконтроль.
Пястолова Н.Б, Гуров А.И., Таратынова О.Вв совместной работе «Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями» рассматривает важность влияния интенсивности физических нагрузок на процесс физической активности человека.
Холодова Г.Б., Михеева Т.М., Зиамбетов В.Ю. в статье «Самоконтроль интенсивности физической нагрузки на основе пульсометрии в процессе занятий физическими упражнениями» рассматривают методику экспресс-теста «Самоконтроль интенсивности физической нагрузки на основе пульсометрии». Применяя данную методику на практике, студент, простым и доступным способом, может корректировать объем и интенсивность выполнения упражнений, для достижения поставленных целей, учитывая индивидуальные особенности своего организма.
Цель данной работы – изучение интенсивности физической нагрузки в условиях самостоятельных занятий.
Задачи работы:
- определить взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности;
- рассмотреть интенсивность нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
1 ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ИНТЕНСИВНОСТЬЮ НАГРУЗОК И УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
21 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
ИНТЕНСИВНОСТЬ НАГРУЗОК В УСЛОВИЯХ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ У ЛИЦ РАЗНОГО ВОЗРАСТА.docx
2020-04-24 05:42
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Отличный, исполнительный автор. Выполнил задание раньше срока, внёс необходимые корректировки в течение дня. Мои горячие рекомендации. Анастасия, спасибо за хорошую работу!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
