Создан заказ №4962176
22 апреля 2020
Закаливание спортсмена
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно нужно написать реферат по физической культуре ко вторнику. Список требований в файле.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Укрепление здоровья человека в условиях современного общества - одна из важнейших проблем образования. Одним из факторов, положительно влияющим на здоровье людей, их работоспособность и высокий иммунитет, является закаливание.
Как известно, механизм оздоровительного действия закаливания на субклеточном уровне аналогичен действию тренировок. Эти два процесса как бы дополняют друг друга, усиливая положительное действие на организм. (работа была выполнена специалистами author24.ru) При этом увеличиваются энергетические ресурсы внутриклеточных структур.
Адаптация человека к колебаниям температуры окружающей среды зависит от способности устойчиво сохранять постоянство температуры тела. Чем выше закаленность, тем в большей мере человек способен противостоять болезням. Поэтому степень закаленности является одним из критериев здоровья. От закаленности зависит иммунная реактивность организма, уровень его работоспособности, имеющей большое значение для занятий спортом.
Актуальность данной темы обусловлена тем, что закаливание - это, прежде всего, верное использование совершенных, выведенных многолетней эволюцией и трудом физиологических механизмов защиты, и освоением организмом окружающей среды. Оно дает возможность использовать скрытые способности организма, тем самым устранить вредное влияние на него неблагоприятных факторов внешней среды.
Сами того не зная, мы тренируем свой организм, посещая сауну, купаясь в проруби или занимаясь на открытом воздухе. Но для того, чтобы назвать эти повседневные действия правильным закаливанием, должны точно соблюдаться определенные правила и принципы.
Прежде, чем приступить к закаливанию своего организма, нужно сначала понять, что ваш организм полностью к этому готов. Это подразумевает, что не должно быть серьезных и обостренных хронических болезней (при которых закаливание полностью запрещено либо ограничено т. к. может навредить организму).
Помимо физической подготовки, должна присутствовать и психологическая установка, т.е. понимание того, что все грядущие упражнения во благо здоровья и верная уверенность в результативности этих мероприятий.
Объектом исследования данной контрольной работы выступает закаливание, роль закаливания для организма и здоровья человека.
Предметом выступает основные процедуры и роль закаливания для спортсменов.
Цель контрольной работы более детальное изучение закаливания.
Для достижения цели контрольной работы необходимо рассмотреть некоторые задачи:
- раскрыть основные понятия,
- выделить методы закаливания,
- охарактеризовать основные процедуры и роль закаливания для спортсменов.
В процессе написания контрольной работы нами проведен анализ научной литературы, пособий и материалов периодических изданий.
Теоретическую основу контрольной работы составляют работы ученых, таких как Багнетова Е.А., И.В. Быков, А.Н. Гансбургский и другие.
Структура контрольной работы обусловлена предметом, целью и задачами исследования.
Работа состоит из введения, разделов и заключения.
Введение раскрывает актуальность, определяет степень научной разработки темы, цель исследования, раскрывает теоретическую и практическую значимость работыПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
23 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Закаливание спортсмена.docx
2020-04-26 14:46
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.2
Положительно
Все вовремя. Преподаватель оценил работу на отлично (90 баллов из 100), хотя по-моему тема реферата была раскрыта не достаточно
Хочешь такую же работу?
300 ₽
