Создан заказ №503309
17 марта 2015
Фитнес как средство развития физической подготовленности девушек старшего школьного возраста
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно выполнить курсовую работу по физической культуре с оформлением по госту и списком литературы. Срок 8 дней, подробное описание темы приложено к заданию
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Физическая культура – часть образа жизни человека – система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил.
В условиях современного мира, с появлением устройств облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность обучающихся по сравнению с предыдущими десятилетиями. Одним из важнейших вопросов физического воспитания является поиск эффективно-развивающих и оздоровительных средств и методов с целью активизации и заинтересованности обучающихся на уроках физической культуры. (работа была выполнена специалистами Автор 24)
Современный человек, как никогда, старается уделить внимание своему внешнему виду и здоровью. В наше время, когда пришла пора деловых и энергичных людей, занятия физической культурой стали частью имиджа человека. На смену монотонным физическими упражнениям пришли новые способы поддержания спортивной формы. Это фитнес-клубы с тренажерными залами, бассейнами, залами аэробики, а также ряд новых спортивных увлечений – ролики, скейтборд. Можно сказать, что спортивный стиль завоевывает все большое количество поклонников.
Одно из доступных средств развития физической активности – фитнес, который является инновационным направлением оздоровительной физической культуры и представляет собой совокупность видов физкультурно-оздоровительной деятельности, их передовых технологий, средств, методов, форм и современного оборудования, разработанных на основе традиционных отечественных и зарубежных видов оздоровительной физической культуры. Отличительной особенностью является то, что он воздействует на тело комплексно, корректирует форму ног и развивает многие физические качества.
Фитнес доступен практически всем. Он включает в себя много направлений, поэтому каждый найдет что-то для себя, в зависимости от своей физической подготовленности. В одной группе могут заниматься люди разного возраста и с разным уровнем подготовки, а физическая нагрузка для каждого будет индивидуальна.
Особенный интерес к фитнесу проявляют молодые люди и девушки. Начинает возникать интерес к здоровому образу жизни, красоте своего тела. В старшем звене учащиеся занимаются уже отдельно, интересы в области физической культуры изменяются. Поэтому в качестве составляющих урока, стоит предложить девушкам элементы фитнеса с целью мотивации и заинтересованности в уроках физической культуры. Возникает проблема: как осуществляется физическая подготовленность девушек старшего школьного возраста посредством фитнеса?
Предмет: фитнес как средство физической подготовленности девушек старшего школьного возраста.
Объект: физическая подготовленность девушек старшего школьного возраста.
Цель: изучить особенности влияния фитнеса на физическую подготовленность девушек старшего школьного возраста
Задачи:
Раскрыть понятие физической подготовленности.
Изучить анатомо-физические особенности девушек старшего школьного возраста.
Охарактеризовать средства развития физической подготовленности.
Определить элементы фитнеса для развития физической подготовленности у девушек старшего школьного возраста
Теоретической основой нашего исследования являются идеи следующих авторов:
В. И. Ляха, А. А. Зданевича «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов».
Вишневского В.А. « Здоровьесбережение в школе»
Захарова Е.Н., Карасева А.В., Сафонова А.А. «Энциклопедия физической подготовки»
Леони Д., Берте Р. «Анатомия и физиология человека в цифрах»
Холодова Ж.К., Кузнецова B.C. «Теория и методика физического воспитания и спорта»
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, описание, обобщениеПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
20 марта 2015
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Фитнес как средство развития физической подготовленности девушек старшего школьного возраста.docx
2018-06-21 00:51
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
На сайтах в интернете нашла те же, куски текста что и в курсовой, не переформулированные и не сильно связанные между собой
Хочешь такую же работу?
300 ₽
