Создан заказ №5121204
14 мая 2020
Анализ техники спортивной ходьбы
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Есть содержание, дам структуру. Послезавтра уже сдавать план и введение, остальные сроки обговорим в переписке.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность исследования. Спортивная ходьба - это спорт, основой которого является ходьба в более быстром темпе, чем ходьба повседневная. Поэтому спортсмен должен работать над своим дыханием и выносливостью, при этом он тренирует почти каждую мышцу в своем теле. В отличие от повседневной ходьбы, которую человек осуществляет бессознательно, спортивная ходьба выполняется осознанно и в ускоренном ритме.
Этим видом двигательной активности могут заниматься и непрофессионалы, для этого необходима ровная местность, поэтому спортивной ходьбой можно заниматься, в основном, в городских условиях: в парках, на стадионах. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Спортивная ходьба может осуществляться с переменной скоростью в соответствии с целями спортсмена. Поэтому скорость ходьбы может варьироваться от 5 до 10 км / ч.
Спортсмены проводят тренировки, которые длятся от получаса до нескольких часов. Занимаясь, спортсмены преследуют две основные цели:
- поддержание хорошей физической формы;
- участие в соревнованиях.
Вторая задача требует более обширной тренировки: необходимы тренировки на регулярной основе с более высокой скоростью.
Одним из главных преимуществ спортивной ходьбы является то, что она может быть выполнена практически в любом месте, в любое время и не требует большого количества дорогостоящего оборудования, кроме подходящей обуви. Спортивная ходьба приобретает актуальность в условиях распространения здорового образа жизни и массового увлечения видами спорта, которыми можно заниматься в городских условиях.
Цель исследования: проанализировать технику спортивной ходьбы с учетом особенностей вида спорта.
Задачи исследования:
- проанализировать спортивную ходьбу как вида спорта;
- исследовать пользу и противопоказания при занятиях спортивной ходьбой;
- провести анализ техники спортивной ходьбы;
- разработать план тренировок по спортивной ходьбе.
Объект исследования: спортивная ходьба как профессиональный и любительский вид спорта.
Предмет исследования: техника спортивной ходьбы.
Методы исследования: в работе использовались методы анализа специальной литературы, сравнительный метод, методы анализа и синтеза.
Степень исследования проблемы. Техника ходьбы была подробно описана тренерами и в частности преподавателями. В этих исследованиях они определили наибольшую эргономичность движения с учетом ограничений спортивных правил.
В научных исследованиях и тренерских отчетах наиболее часто встречаются обсуждения учебного процесса и методики его проведения, обучение технике спортивной ходьбы и проведения мероприятий на разных этапах спортивного первенства. Вопросы подготовки спортсменов по спортивной ходьбе являются самым важным вопросом в этой области. Важны также исследования роли и значения спортивной ходьбы как массового спорта.
Структура работы. Работа состоит из введения, двух глав, списка литературы, заключенияПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
17 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Анализ техники спортивной ходьбы.docx
2020-06-16 13:35
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.6
Положительно
Работа была сделана в срок и по теме! Спасибо огромное! Обращалась много раз за доработками (причуда научного руководителя), все быстро исправлялось. Спасибо Алина!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
