Рассчитай точную стоимость своей работы и получи промокод на скидку 300 ₽
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2
Пример заказа на Автор24
Студенческая работа на тему:
Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями. Формы, содержание, планирование.
Создан заказ №5126917
14 мая 2020

Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями. Формы, содержание, планирование.

Как заказчик описал требования к работе:
Требования к оформлению реферата: 1) объём не менее 15 страниц; 2) список литературы не менее 15 источников (включая электронные ссылки с указанием даты обращения), 5-7 из которых не позднее 2010 года; 3) выбранный шрифт Times New Roman 14; интервал 1,5; 4) выравнивание текста по ширине. 5) Поля (па раметры страницы): верхнее – 2 см; нижнее – 2,6 см; левое – 2,5 см; правое – 1 см. Список рекомендуемой литературы – во вложении
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение Главная особенность системы обязательного курса физического воспитания в вузе состоит в сложности достижения суммарного тренировочного эффекта нагрузки как в недельном микроцикле, так между семестрами и годичными циклами. Двухразовые занятия в неделю при относительно небольшой интенсивности, малом объеме нагрузок, а главное при их стандартности не создают условий для последовательного функционального совершенствования нервно-мышечного аппарата человека и энергетического обеспечения функций его организма, для развития физических качеств. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Кроме того, зимние и летние каникулы, экзаменационные сессии образуют длительные перерывы в учебном процессе по физическому воспитанию и снижают его эффективность. В результате учебный процесс носит прерывистый характер со стандартными по объему и интенсивности функциональными и психологическими нагрузками, что, с одной стороны, затрудняет их последовательное увеличение, а с другой - приводит к быстрой и стойкой адаптации к выполнению основных физических упражнений. При таких условиях важным фактором повышения эффективности учебного процесса является совершенствование структуры учебных занятий, а также внедрение в повседневную жизнь студентов самостоятельных занятий физической культурой с учетом будущей профессиональной деятельности. Сознательно, т.е. осмысленное отношение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, умение анализировать и творчески подходить к занятиям, позволяет не только понимать значение физических упражнений, но и активно их выполнять. Данная тема является актуальной, т.к. для успешного решения задач учебного процесса и физической подготовки, повышения уровня физической подготовленности, приобщения молодежи к постоянным занятиям физической культурой и спортом и выполнения оптимального объема двигательной нагрузки необходимо выполнять комплексы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Цель работы: раскрыть особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями, их формы, содержание и планирование. Задачи работы: - выявить понятие самостоятельных занятий физическими упражнениями; - рассмотреть формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; - изучить планирование и управление самостоятельными тренировочными занятиями. Изучением темы самостоятельных занятий физическими упражнениями занимались многие ученые и специалисты среди них можно выделить труды таких авторов, как Болманенкова Т.А., Быков B.C., Евсеев Ю.И., Матвеев Л.П. , Махов С.Ю. и дрПосмотреть предложения по расчету стоимости
Зарегистрируйся, чтобы получить больше информации по этой работе
Заказчик
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
15 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Заказ выполнил
scient1a
5
скачать
Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями. Формы, содержание, планирование..docx
2020-05-18 23:15
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Работы выполнена хорошо, правда пришлось чуточку откорректировать, но в целом все устроило.

Хочешь такую же работу?

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Создать задание», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Хочешь написать работу самостоятельно?
Используй нейросеть
Мы создали собственный искусственный интеллект,
чтобы помочь тебе с учебой за пару минут 👇
Использовать нейросеть
Тебя также могут заинтересовать
Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Основы самостоятельных занятий физическими упражнениями
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Основы правильного питания
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Зимние Олимпийские игры 2014 года
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Плавание
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
физическая культура
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Влияние занятий спортом на развитие личностных качеств
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Структура учебно-тренировочных занятий
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Субъективные и объективные показатели состояния организма
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Цели,задачи и средства спортивной подготовки.
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Методика обучения плаванию. Методы и средства обучения
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Читай полезные статьи в нашем
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Большой теннис

Современная версия тенниса возникла в Великобритании в конце девятнадцатого века. Вскоре после своего создания теннис распространился среди верхних слоев английского русскоязычного населения, прежде чем стал популярным во всем мире.
Помимо того, что теннис является очень распространенным источником отдыха, он также является популярным видом спорта, который входит в стандартную программу Олимпийских...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Йога
Йога возникла в Индии около 200-300 тысяч лет назад. В Индию учение пришло из цивилизаций Лемурии и Атлантиды, имевших свои колонии в стране. Люди переходили в Гималаи и приносили свои знания.
Лемурийцы подарили будущим поколениям систему обучения Хатха-йоге и Тантра-йоге. В свою очередь Антаранга-йога пришла из Атлантиды. Лайа-йога, Мантра-йога, а также Кундалини-йога пришли в Индию с переселен...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Большой теннис

Современная версия тенниса возникла в Великобритании в конце девятнадцатого века. Вскоре после своего создания теннис распространился среди верхних слоев английского русскоязычного населения, прежде чем стал популярным во всем мире.
Помимо того, что теннис является очень распространенным источником отдыха, он также является популярным видом спорта, который входит в стандартную программу Олимпийских...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
Теперь вам доступен полный отрывок из работы
Также на e-mail вы получите информацию о подробном расчете стоимости аналогичной работы