Создан заказ №5126917
14 мая 2020
Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями. Формы, содержание, планирование.
Как заказчик описал требования к работе:
Требования к оформлению реферата:
1) объём не менее 15 страниц;
2) список литературы не менее 15 источников (включая электронные ссылки с указанием даты обращения), 5-7 из которых не позднее 2010 года;
3) выбранный шрифт Times New Roman 14; интервал 1,5;
4) выравнивание текста по ширине.
5) Поля (па
раметры страницы):
верхнее – 2 см;
нижнее – 2,6 см;
левое – 2,5 см;
правое – 1 см.
Список рекомендуемой литературы – во вложении
подробнее
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Главная особенность системы обязательного курса физического воспитания в вузе состоит в сложности достижения суммарного тренировочного эффекта нагрузки как в недельном микроцикле, так между семестрами и годичными циклами.
Двухразовые занятия в неделю при относительно небольшой интенсивности, малом объеме нагрузок, а главное при их стандартности не создают условий для последовательного функционального совершенствования нервно-мышечного аппарата человека и энергетического обеспечения функций его организма, для развития физических качеств. (работа была выполнена специалистами Автор 24)
Кроме того, зимние и летние каникулы, экзаменационные сессии образуют длительные перерывы в учебном процессе по физическому воспитанию и снижают его эффективность. В результате учебный процесс носит прерывистый характер со стандартными по объему и интенсивности функциональными и психологическими нагрузками, что, с одной стороны, затрудняет их последовательное увеличение, а с другой - приводит к быстрой и стойкой адаптации к выполнению основных физических упражнений. При таких условиях важным фактором повышения эффективности учебного процесса является совершенствование структуры учебных занятий, а также внедрение в повседневную жизнь студентов самостоятельных занятий физической культурой с учетом будущей профессиональной деятельности.
Сознательно, т.е. осмысленное отношение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, умение анализировать и творчески подходить к занятиям, позволяет не только понимать значение физических упражнений, но и активно их выполнять.
Данная тема является актуальной, т.к. для успешного решения задач учебного процесса и физической подготовки, повышения уровня физической подготовленности, приобщения молодежи к постоянным занятиям физической культурой и спортом и выполнения оптимального объема двигательной нагрузки необходимо выполнять комплексы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Цель работы: раскрыть особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями, их формы, содержание и планирование.
Задачи работы:
- выявить понятие самостоятельных занятий физическими упражнениями;
- рассмотреть формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями;
- изучить планирование и управление самостоятельными тренировочными занятиями.
Изучением темы самостоятельных занятий физическими упражнениями занимались многие ученые и специалисты среди них можно выделить труды таких авторов, как Болманенкова Т.А., Быков B.C., Евсеев Ю.И., Матвеев Л.П. , Махов С.Ю. и дрПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
15 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Особенности самостоятельных занятий физическими упражнениями. Формы, содержание, планирование..docx
2020-05-18 23:15
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Работы выполнена хорошо, правда пришлось чуточку откорректировать, но в целом все устроило.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
