Рассчитай точную стоимость своей работы и получи промокод на скидку 300 ₽
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2
Пример заказа на Автор24
Студенческая работа на тему:
Питание и физические нагрузки. Взаимосвязь физической активности и гигиены питания
Создан заказ №5168621
20 мая 2020

Питание и физические нагрузки. Взаимосвязь физической активности и гигиены питания

Как заказчик описал требования к работе:
Срочно нужно написать реферат по физической культуре ко вторнику. Список требований в файле.
Фрагмент выполненной работы:
Введение Тело будет сильным, а сердце здоровым, если человек будет регулярно заниматься физическими нагрузками. Физические упражнения помогают улучшить настроение, увеличивают мышечный тонус, способствуют гибкости позвоночника и способствуют предотвращению болезней. Для того чтобы быть здоровым, организм должен каждый день получать определенное количество углеводов и белков, а также жиров, витаминов, минеральных веществ и значительное количество воды. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Главная функция белков состоит в образовании и возобновлении тканей и клеток тела. Белки дают организму энергию в особенных случаях, когда при длительной и интенсивной физической нагрузке истощается запас питательных веществ или тогда, когда его не хватает в рационе человека. Углеводы являются основным источником энергии, которая необходима организму при бвысокой физической нагрузке. Жиры являются вторым по значимости источником энергии. Большая часть людей употребляют больше жиров, чем нужно организму. На данный момент спортивные диетологи сделали вывод, что ведущим штангистам, легкоатлетам и другим спортсменам, которые заняты силовыми или изнурительными видами спорта, нужно больше белков, чем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Для высокого уровня функционального состояния спортсменов одним из важных элементов его здоровья является правильно сбалансированное питание. Диеты, которые рекомендованы для спортсменов, задействованных разных видов спорта, составляются в зависимости от этапа готовности спортсмена, времени года и условий климата, и в зависимости от возраста, пола, веса, спортивного стажа и других личных показателей спортсмена. При этом порции должны соответствовать всем нормам, которые установлены ведущими гигиенистами. Актуальность данной темы заключается в том, что многие люди в настоящее время не знают гигиенических принципов питания, потребляют много жиров и ведут малоподвижный образ жизни. В связи с этим необходимо описать основные принципы питания человека и их взаимосвязь с физической активностью. Цель – рассмотреть основы питания и их взаимосвязь с физической активностью. Задачи: 1. Описать питание до, во время и после физической нагрузки. 2. Рассмотреть принципы сбалансированного питания. 3. Изучить гигиену питания 4. Проанализировать связь гигиены питания и физической нагрузкПосмотреть предложения по расчету стоимости
Зарегистрируйся, чтобы получить больше информации по этой работе
Заказчик
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
21 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Заказ выполнил
user575492
5
скачать
Питание и физические нагрузки. Взаимосвязь физической активности и гигиены питания .docx
2020-05-24 07:26
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Замечательный автор. Приемлемая цена, работа сдана раньше срока. Всегда на связи. Поймёт и сделает именно то, что нужно Вам. Рекомендую, доверьтесь профессионалу

Хочешь такую же работу?

Оставляя свои контактные данные и нажимая «Создать задание», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Хочешь написать работу самостоятельно?
Используй нейросеть
Мы создали собственный искусственный интеллект,
чтобы помочь тебе с учебой за пару минут 👇
Использовать нейросеть
Тебя также могут заинтересовать
Физиологическая характеристика утомления и восстановления.
Контрольная работа
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Проведение спортивных игр среди дворовых команд
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
реферат
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Инфаркт миокарда, Лфк массаж
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Реферат на тему "Упражнения Бёрпи и здоровье"
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Эссе "Роль физической культуры и спорта в Вашей жизни"
Эссе
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Отбор спортсменов для занятия академической греблей
Курсовая работа
Физическая культура
Стоимость:
700 ₽
Спорт.Индивидуальный выбор вида спорта
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Новые вида спорта, признанные с 2005 года
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Основные виды спортивных игр
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Заболевания дыхательных систем. Астма
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Понятие телосложения и характеристика его остновых типов
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
написать методики физической культуры
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Лечебная физкультура при лёгочных заболеваниях
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Социологические методы изучения физической культуры и спорта
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Питание спортсменов
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
Реферат
Физическая культура
Стоимость:
300 ₽
Читай полезные статьи в нашем
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Баскетбол
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Национальная баскетбольная ассоциация (NBA) является самой популярной и считается самым высоким уровнем профессионального баскетбола в мире и игроки НБА самые высокооплачиваемые в мире спортсмены.
Баскетбол был основан 21 декабря 1891 года в Спрингфилд в штате Массачусетс, когда учитель физкультуры Джеймс Нейсмит пытался создать...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
История олимпийских игр
Игры выросли настолько, что почти каждая страна представлена в настоящее время. Этот рост создал многочисленные проблемы и противоречия, в том числе бойкоты, допинги, взяточничество и теракт в 1972 году.
Древние Олимпийские игры
Древние Олимпийские игры проводились в честь Зевса в городе Олимпии.
Первая запись о проведении игр в Олимпии датируется 776 г. до н.э., хотя точно, что это были первые ...
подробнее
Закаливание организма
Даже медицина самого высокого уровня не может избавить от всех болезней. Человек - творец своего здоровья. Для сохранения здоровья необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни, закаливаться, заниматься физической культурой, спортом, не забывать о правилах личной, а также общественной гигиены. Делать это следует, начиная с раннего возраста.
Здоровый образ жизни имеет несколько состав...
подробнее
Баскетбол
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Национальная баскетбольная ассоциация (NBA) является самой популярной и считается самым высоким уровнем профессионального баскетбола в мире и игроки НБА самые высокооплачиваемые в мире спортсмены.
Баскетбол был основан 21 декабря 1891 года в Спрингфилд в штате Массачусетс, когда учитель физкультуры Джеймс Нейсмит пытался создать...
подробнее
Виды оздоровительной физической культуры
В основе оздоровительной физической культуры находится двигательная активность, имеющая приоритетное значение для формирования и поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма, позволяющая предотвратить осложнения после заболеваний и укрепить стойкость к микроорганизмам различной природы.
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения цикличес...
подробнее
История олимпийских игр
Игры выросли настолько, что почти каждая страна представлена в настоящее время. Этот рост создал многочисленные проблемы и противоречия, в том числе бойкоты, допинги, взяточничество и теракт в 1972 году.
Древние Олимпийские игры
Древние Олимпийские игры проводились в честь Зевса в городе Олимпии.
Первая запись о проведении игр в Олимпии датируется 776 г. до н.э., хотя точно, что это были первые ...
подробнее
Теперь вам доступен полный отрывок из работы
Также на e-mail вы получите информацию о подробном расчете стоимости аналогичной работы