Создан заказ №5169960
20 мая 2020
Основы безопасного жизнеобеспечения на занятиях с петлями TRX
Как заказчик описал требования к работе:
Необходимо написать реферат по физической культуре. Обращаюсь к авторам, у которых много работ по этой дисциплина. Прикрепляю пример и оформление доклада. Срок - 3 дня. 12 страниц печатного текста шрифт 14
Фрагмент выполненной работы:
Введение
TRX – это вариация силового тренинга, при котором применяют навесные системы из пели и ремней, позволяющих выполнять упражнения, применяя в виде отягощения собственный вес тела человека. Упражнения подвесного тренинга в то же время формируют ряд физических качеств: силу, эластичность, координация, прекрасно влияют на тренировку вестибулярного аппарата человека.
В процессе занятий на тренажёрах TRX чередуются растяжение и сокращение разных групп мускул, за счет чего добивается тренировочный эффект в упражнениях. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Тренировки на тренажёрах TRX могут идти во многих плоскостях и положениях. Меняя концепцию подвески и состояние тела, можно просто изменить степень сложности.
Таким образом выбираются подходящие для человека упражнения, в связи от его физической формы. Степень нагрузки может быть различныой и колебаться от 5 до 100% собственного веса тела.
Автором изобретения является Рэнди Хетрик, который в 1997 году был командиром отделения «Морских котиков» США. Из-за невозможности в военно-морском флоте применять определенные тренажеры и гантели, ему доводилось придумывать различные методы, чтобы их заменить. Начав использовать простые парашютные стропы, Р. Хэтрик сделал из них навесную веревочную систему, которая позволяла удерживать собственное тело в оптимальной физической форме [2].
Цель работы заключается в теоретическом исследовании основы безопасного жизнеобеспечения на занятиях с петлями TRX.
Для достижения цели работы следует решить ряд следующих задач:
раскрыть понятие о TRX;
проанализировать основы безопасного жизнеобеспечения на занятиях с петлями TRX;
сделать выводы.
Понятие о петлях TRX
По мнению наиболее влиятельных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число наиболее ярких тенденций этого года. Также с этим согласятся сотни тысяч специалистов и ценителей по всему миру, которые ранее стали фанатами функциональных занятий с TRX.
Занятия с применением веса собственного тела TRX Suspension Training - одна из новых направленностей фитнес-промышленности, о которой всего пару лет назад никто в том числе и не слышал. На сегодняшний день это один из популярных новинок. Многие фитнес-клубы уже не думают своего расписания без групповых и индивидуальных тренировок на тренажере TRX в различных форматах и с различными целями.
Благодаря оригинальному функционалу Suspension (подвесных) занятий на петлях TRX каждый способен не только усовершенствовать собственную физическую форму, но и раскрыть новейшие способности своего тела. Многофункциональный мультитренажер TRX - идеальное решение для тех, кто любит заниматься спортом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке или на природе, в гостинице во время командировки или отпуска[1].
Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно установлен любителями спорта и спортивными специалистами элитарного уровня.
Сегодня петли TRX применяются абсолютно всеми командами NHL, NFL, NBA и во многих других типах спорта, а кроме того лежат в рюкзаке любого четвертого солдата США в период выполнения операций за пределами государстваПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией, чтобы исполнитель повысил уникальность работы
21 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Основы безопасного жизнеобеспечения на занятиях с петлями TRX.docx
2020-05-24 16:25
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.9
Положительно
Рекомендую автора, делает все в срок и никакой воды, обращался к данному автору уже не один раз! :))
Хочешь такую же работу?
300 ₽
