Создан заказ №5171172
20 мая 2020
Оздоровительное и прикладное значение ходьбы
Как заказчик описал требования к работе:
Нужен аспирант или преподаватель, чтобы помочь сделать реферат по физической культуре, сроки очень сжатые. Отзовитесь, пожалуйста!
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Наивно полагать, будто научно-технический прогресс несет людям одни только блага. И процесс борьбы за эти блага, и сами они слишком часто оборачиваются для нас серьезными потерями, заметным ущербом для здоровья человечества.
Мы страдаем от загрязнения окружающей среды отходами промышленности и транспорта, от экологических сдвигов, вызванных производственной деятельностью, от химизации и рафинирования пищи, ощутимо теряющей натуральный характер, от чуждого вторжения в организм бесчисленных лекарственных препаратов.
Мы страдаем от нервных перегрузок, вызванных чрезмерной концентрацией населения, напряженным ритмом жизни, от вредных привычек, связанных с потреблением алкоголя и никотина.
Мы страдаем от патологически малой двигательной активности и от растренированности механизмов терморегуляции, обеспечивающих закаливание организма, от избыточного веса.
Да, настали времена, когда за здоровье приходится бороться - тем интенсивнее, чем сильнее повреждающие воздействия. (работа была выполнена специалистами author24.ru) В эффективности этой борьбы сомневаться не приходится. Известны многочисленные факты, когда бывшие инфарктники пробегали марафонские дистанции, когда с помощью закаливания ледяной водой, дозированного голодания, специальной дыхательной гимнастики и аутогенной тренировки обретали отменное здоровье люди, страдавшие от остеохондроза, бронхиальной астмы, язвы желудка. И, напротив, еще больше примеров можно привести, вспоминая людей, имевших от природы завидное здоровье, но загубивших его неправильным образом жизни, перееданием, полным пренебрежением к физическим упражнениям.
Именно поэтому, как я считаю, тема моего реферата важна и актуальна в наши дни, так как люди избегают физической нагрузки, из-за чего возникают заболевания, предотвратить которые можно только путем ведения здорового образа жизни. Для физической тренировки можно использовать такой древний способ, как ходьба. Она доступна всем, не требует специального обучения, ибо мы ходим ежедневно. Подсчитано, что горожанин XIX века в течении дня делал в 4-5 раз больше шагов, чем современный городской житель. Сегодняшний горожанин не набирает и 10 тысяч шагов (7-8 км.). А ведь это минимальная норма, которую медики считают обязательной для здоровьяПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
21 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Оздоровительное и прикладное значение ходьбы.docx
2020-05-24 13:15
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Автор прекрасно справился с работой . И по качеству текста и по срокам сдал работу раньше. Огромное спасибо
Хочешь такую же работу?
300 ₽
