Создан заказ №5451673
18 сентября 2020
Прикладная физическая культура
Как заказчик описал требования к работе:
Задание 1. Создайте документ или презентацию. Ответьте на вопрос и дополните задание личными фотографиями.
Какие из перечисленных форм укрепление здоровья вы используете в своей жизни:
активный отдых (перечислите подробно все виды активного отдыха, включая прогулки, рыбалку и туристические походы)
;
достижения высших спортивных результатов и участие в спортивных соревнованиях;
психофизическая подготовка к профессиональной деятельности (повышение индивидуальной устойчивости к стрессовым нагрузкам на работе);
повышение резистентности функциональных систем организма (закаливание, общая физическая подготовка, зарядка, правильное питание).
Скачайте методичку 2. В каждом задании есть файл с табличкой, которую надо заполнить.
Если вы самостоятельно тренируетесь или делаете зарядку, то сначала рассчитывате идеальные показатели в задании №2.
Затем, выполняете задание №3. Надо подсчитать пульс на каждом этапе тренировки (разминка, основная часть тренировки, восстановление). Сравнить полученные значения с вычисленными показателями (задание №2).
Если зарядка и любые виды двигательной активности не являются вашими "верными спутниками жизни", то выполнять задание №3 не нужно.
Задание №2. Рассчитайте по формулам 1-5 жизненную ёмкость лёгких, адаптационный потенциал и ЧСС max. Запишите значения в таблицу. Если есть возможность измерить артериальное давление, то измерьте его.
Задание №3. Проведите обычную тренировку (зарядку) и измерьте ЧСС (пульс) в начале, середине, и в конце каждого этапа тренировки. Занесите данные в таблицу, сравните с расчетными показателями, полученными в задании №2. При выполнении упражнения "планка" вы фиксируете пульс в начале, середине и после окончания упражнения и указываете после таблицы время выполнения "планки" в минутах и секундах.
Каждое задание оформлять в отдельном документе (всего 3)
подробнее
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
19 сентября 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Прикладная физическая культура .docx
2020-09-22 15:46
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Работу сделали еще осенью,извиняюсь, что так долго тянула. Автор прекрасный, работа выполнена отлично, корректировка была выполнена сразу. Шел на контакт и отвечал на мои вопросы. Рекомендую)
Хочешь такую же работу?
300 ₽
