Создан заказ №5552914
17 октября 2020
Составить свой урок флекса для людей с тугими подколенными сухожилиями и жесткой нижней частью спины.
Как заказчик описал требования к работе:
Срочно, составить урок флекса для людей с тугими
подколенными сухожилиями и жесткой нижней частью спины.
Требования к написанию уроков:
1. В уроке должны быть описаны следующие части:
1) Вступительная часть
2) Разминка
3) Основная часть
4) Заключительная часть.
2. Описать вступительную часть: как он
а проходит, что содержит, о чем
должен сказать, предупредить инструктор.
3. В разминке составить последовательность используемых упражнений и
движений.
4. Составить основную часть, представляющую собой последовательность
упражнений на растягивание.
Каждое упражнение описать по следующей схеме:
– Порядковый номер упражнения
– Название упражнения
– Растягиваемые мышцы
– Исходное положение (И.П.)
– Выполнение
– Время выполнения, количество подходов
– Работа тренера.
Этот пункт состоит из двух компонентов: «Методические указания» (то, о
чем должен говорить тренер перед началом упражнения, во время его
выполнения, т.е. самые главные технические моменты, на которые должны
обратить внимание клиенты) и «Основные ошибки» (то, за чем должен
следить тренер во время того, как клиенты выполняют упражнение, какие
основные ошибки могут возникнуть во время выполнения данного
упражнения).
5. Также в основной части описать все действия, которые должны
производить занимающиеся (т.е. принятие И.П., смена веса и т.п.), «говоря»
их словами инструктора
подробнее
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
18 октября 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Составить свой урок флекса для людей с тугими подколенными сухожилиями и жесткой нижней частью спины..docx
2020-10-21 11:47
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Все выполнено в срок! Но половина работы скачено из интернета, из тех источников которые мне как раз и не нужны были, и просто отредактировано, что в принципе, я могла сделать сама
Хочешь такую же работу?
300 ₽
