Создан заказ №857363
7 декабря 2015
Актуальность проблемы данного исследования определяет поиск новых подходов и систем упражнений, способствующих повышению мотивации и желания заниматься физкультурой и спортом, резервных возможностей организма, эстетическому и физическому воспитанию людей, имеющих проблемы с весом и ведущих малоподвижный образ жизни.
Как заказчик описал требования к работе:
Написать реферат на одну из предложенных тем. Не прибегая к помощи интернета.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
В условиях современности с появлением инновационных устройств, которые облегчают трудовую деятельность, резко снизилась двигательная активность людей в сравнении с предыдущими десятилетиями. Прогресс, безусловно, дарит человеку много совершенных приспособлений, которые способны избавить от физической нагрузки. Мышцы лишаются жизненно необходимой тренировки, становятся слабыми и постепенно атрофируются. (работа была выполнена специалистами Автор 24) На сегодняшний день физический труд не столь существенен, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд заметно снижает работоспособность организма человека. Слабость мышц негативно отражается на работе органов и систем организма, «нарушаются нервно-рефлекторные связи, которые были заложены природой и закреплены в процессе физического труда». Это, в свою очередь, приводит к снижению функциональных возможностей организма человека, а также к возникновению различных заболеваний.
Люди понимают, что определенная физическая активность необходима для сохранения здоровья. Очень большое значение приобретает в этой связи физическая активность, особенно для женщин, способствуя их правильному репродуктивному развитию.
Умеренная двигательная активность является наиболее эффективным путем отсрочки изменений, связанных со старением, и залог здоровья во все последующие годы, так как движение всегда было биологической потребностью человека. Современная пропаганда здорового образа жизни создает предпосылки для занятий спортом и фитнесом. Все больше людей обращаются к спортивно-оздоровительным занятиям с целью улучшить самочувствие и здоровье. Двигательная активность, осуществляемая в процессе оздоровительно-физкультурной тренировки, должна давать человеку не только физическое, но и эмоциональное наслаждение.
Актуальность проблемы данного исследования определяет поиск новых подходов и систем упражнений, способствующих повышению мотивации и желания заниматься физкультурой и спортом, резервных возможностей организма, эстетическому и физическому воспитанию людей, имеющих проблемы с весом и ведущих малоподвижный образ жизни. Сегодня очень популярной разновидностью упражнений, разработанных для того, чтобы улучшить выносливость организма и стимулировать потерю веса, является фитнес.
В связи с вышесказанным целью исследования является теоретическое обоснование системы комплексной методики проведения занятий по фитнесу и составление комплекса упражнений по данному направлению в физической культуре.
Для достижения цели необходимо выполнить следующие задачи:
Провести системный анализ литературы и других источников информации по вопросам оздоровительного фитнеса;
На основе данных, полученных при проведении системного анализа литературы и других источников информации, разработать комплекс упражнений фитнесом.
Объектом изучения является дисциплина «Физическая культура». Предметом – «Фитнес как эффективное средство поддержания красоты и здоровья».
Работа состоит из введения, двух глав и заключения.
В реферате использованы монографии, статьи и учебно-методическая литератураПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
200 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
8 декабря 2015
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Актуальность проблемы данного исследования определяет поиск новых подходов и систем упражнений, способствующих повышению мотивации и желания заниматься физкультурой и спортом, резервных возможностей организма, эстетическому и физическому воспитанию людей, имеющих проблемы с весом и ведущих малоподвижный образ жизни..docx
2015-12-11 00:11
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4
Положительно
Спасибо!
Автор, как всегда не подвел. Отлично сделанная работа, в срок, и с учетом всех требований.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
