Большое спасибо)) Профессионально и ответственно. Всем рекомендую.
Информация о работе
Подробнее о работе
Правильное питание - как одна из основ ЗОЖ
- 8 страниц
- 2022 год
- 1 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, который направлен на сохранение здоровья, профилактику различных болезней и укрепление организма и его отдельных органов и функций.
Основой здорового образа жизни, то есть его составляющими, являются: физическая активность, питание, гигиена, режим дня и сна, отсутствие вредных привычек. Если относится с особой осторожностью к каждому из этих составляющих, то самочувствие улучшится, а вместе с ним и качество жизни. Как уже было сказано одним из главных компонентов является питание и не секрет, что основная масса населения страны питается не рационально, что способствует возникновению заболеваний.
Так что же такое рациональное питание и каковы его принципы?
Рациональное питание это питание, которое удовлетворяет энергетические, пластические и другие потребности организма, обеспечивающеепри этом необходимый обмен веществ. Существует другое определение рационального питания – это достаточное в количественном и полноценное в качественном отношении питание.
Основные принципы рационального питания:
1. Строгое соответствие энергетической ценности рациона среднесуточным энерготратам;
2. Полное удовлетворение физиологических потребностей организма в пищевых веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, микроэлементах, воде.
Доклад был написан к конференции, конференция состоялась в мае 2022, доклад был успешно защищен, к нему прилагается презентация. Кому интересно - пишите.
В докладе есть план просветительской работы с родителями и обучающимися по основам здорового питания, разработаны классные часы для 1-4 классов, 5-9 классов и 10-11 классов.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
