Создан заказ №3389038
28 ноября 2018
Программа развития выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой
Как заказчик описал требования к работе:
Нужно сделать дипломную работу по физической культуре за 7 дней, оформлять не нужно, главное все подробно расписать в дипломной и список источников литературы приложить.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Актуальность исследования. В концепции демографического развития Российской Федерации на ближайший период среди приоритетов в области укрепления здоровья детей и подростков ставится задача совершенствования мероприятий, направленных на развитие физической культуры, спорта,. Следует отметить, что они служат не только средством активного отдыха, способствующим полноценному физическому развитию детей и подростков, но и восстановлению умственной и физической работоспособности, улучшению координации движений, регуляции вегетативных функций. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Более того, для них характерна уникальная способность в комплексе решать проблемы повышения уровня здоровья и формирования здорового образа жизни.
Однако, организация современного учебного процесса, основанная на его интенсификации и преобладании статических нагрузок, наряду с другими факторами, способствует существенному сокращению двигательной активности учащихся, особенно старшеклассников. Между тем, малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушению обмена веществ, снижению резистентности организма к воздействиям неблагоприятных факторов, и, как следствие, все это приводит к общему снижению уровня здоровья школьников. Один из рациональных путей, который позволит увеличить адаптационные возможности организма, повысить уровень здоровья, подготовить личность к результативной деятельности – это занятия физической культурой и спортом.
Одной из наиболее привлекательных двигательных систем для старшеклассников являются занятия различными видами аэробики. Это обусловлено зрелищностью, эмоциональностью, захватывающей динамикой, которая включает в себя разнообразные технические элементы, данного вида спорта. При этом занятия спортивной аэробикой способствуют развитию силы, координации, гибкости, выносливости; развивают и совершенствуют деятельность сердечно-сосудистой системы; формируют мышечную массу и красивую и правильную осанку. Между тем, целенаправленное управление прогрессирующим развитием физических качеств затрагивает комплекс естественных свойств организма и тем самым обусловливает количественные и качественные изменения его функциональных возможностей.
Особое внимание привлекают возможности развития выносливости у старшеклассниц, занимающихся спортивной аэробикой. С одной стороны, это обусловлено тем фактом, что, по данным ряда авторов, в старшем подростковом возрасте наступает благоприятный период для развития выносливости. С другой стороны, учитывая специфику соревновательных композиций в спортивной аэробике, выносливости как комплексной структуре придается особое значение. К настоящему времени имеется большое количество методик развития выносливости, но, несмотря на это, уровень выносливости у школьников находится на низком уровне. В случае занятий спортивной аэробикой это может препятствовать освоению новых композиций и участию в соревнованиях. Это и обусловило актуальность проведенного исследования.
Цель исследования – разработать программу развития выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой.
Задачи исследования:
Изучить теоретические аспекты изучения проблемы формирования выносливости у девушек старшего школьного возраста.
Провести экспериментальное исследование по развитию выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой с использованием разработанной программы.
Оценить эффективность разработанной программы по развитию выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой.
Объект исследования – процесс развития выносливости.
Предмет исследования – программа развития выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой.
Теоретическая значимость исследования – в работе обобщены и систематизированы сведения об особенностях занятий спортивной аэробикой у девушек старшего подросткового возраста с учетом их анатомо-физиологических особенностей, а также методикам развития выносливости.
Практическая значимость исследования- состоит в том, что предлагаемая программа развития выносливости может применяться в тренировочном процессе у девушек старшего подросткового возраста, занимающихся спортивной аэробикой.
Гипотеза исследования – предполагается, что разработанная программа является эффективной в развитии выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой.
Структура работы. Дипломная работа изложена на ..страницах печатного текста и состоит из введения, обзора литературы, двух глав собственных исследований, заключения, списка использованных источников и приложений. Работа содержит…таблиц, …диаграмм. Список использованных источников включает…наименованийПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
3000 ₽
Заказчик оплатил в рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик воспользовался гарантией для внесения правок на основе комментариев преподавателя
5 декабря 2018
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Программа развития выносливости у девушек 10-11 классов занимающихся спортивной аэробикой.docx
2020-06-04 18:05
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
4.8
Положительно
Работа выполнена качественно, очень грамотно, почти в срок. На все просьбы доработки автор откликнулся достаточно быстро и вежливо. Довольна работой.
Хочешь такую же работу?
300 ₽
