Создан заказ №4889307
12 апреля 2020
Воспитание гипкости с йога блоками у девочек 10-11 лет в керлинге
Как заказчик описал требования к работе:
Нужно сделать курсовую работу по физической культуре за 7 дней, оформлять не нужно, главное все подробно расписать в курсовой и список источников литературы приложить.
Фрагмент выполненной работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Кёрлинг - командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые снаряды («камни»), сделанные из гранита, в сторону размеченной на льду мишени («дома»). Каждая команда состоит из четырёх игроков. Впервые слово curling стало использоваться для названия игры в начале XVII века. Известно, что название игра получила по характерному звуку, издаваемому скользящим камнем по замёрзшему льду. (работа была выполнена специалистами author24.ru) В Шотландии и в настоящее время в некоторых районах, кёрлинг называют «игрой в ревущие камни».
Не следует забывать о таком физическом качестве как гибкость, в кёрлинге оно является основополагающим. По мнению А. Нельсона «хорошая гибкость дает человеку больше преимущества. Она позволяет избегать травм, помогает уменьшить мышечные боли и повысить эффективность любыхмышечных действий»[24]. Чем у спортсмена будет лучше развита гибкость, тем лучше и устойчивей у него будет выкат из колодок с камнем, следовательно, точнее будет бросок.
Известно, что возраст начальной школы является наиболее благоприятным периодом для развития многих физических качеств, в том числе и гибкости. Младший школьный возраст - благоприятный период для развития практически всех суставов. Если этого не произойдет, то время формирования физической и функциональной основы будущего физического потенциала можно считать потерянным [15].
Возраст 10-11 лет можно назвать благоприятным для формирования практически всех моторных навыков, реализованных в физической активности. Наиболее интенсивный рост наблюдается в показателях гибкости.
При многих движениях в кёрлинге гибкость играет важную роль, но многие недооценивают ее важность. При этом развитие гибкости имеет особое значение не только для воспитания двигательных качеств, но и для физического развития в целом.
Проблемой является недостаточно эффективный выбор средств и методов для развития гибкости в соответствии с современными требованиями кёрлинга.
Объект исследования: учебно-тренировочный девочек 10-11 лет, занимающихся кёрлингом.
Предмет исследования: методика развития гибкости у девочек 10-11 лет, занимающимися кёрлингом.
Цель работы: обосновать эффективность применяемых средств и методов йоги, направленных на развитие гибкости у девочек 10-11 лет.
Задачи:
Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
Исследовать влияние упражнений йоги на развитие гибкости у у девочек 10-11 лет.
Доказать эффективность применения средств и методов йоги, направленных на развитие гибкости у девочек 10-11 лет, занимающимися кёрлингом .
Гипотеза исследования: предполагается, что разработанные комплексы физических упражнений йоги будут способствовать эффективному развитию гибкости у девочек 10-11 лет, занимающимися кёрлингом.Посмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
15 апреля 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Воспитание гипкости с йога блоками у девочек 10-11 лет в керлинге.docx
2020-12-07 15:36
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Лучший выбор который вы можете сделать это начать сотрудничество с данным автором! Работа была выполнена за 3 дня до назначенного срока!!!
Хочешь такую же работу?
300 ₽
