Создан заказ №5051445
6 мая 2020
Развитие выносливости у пловцов
Как заказчик описал требования к работе:
Нужна курсовая работа по физической культуре. Готовая работа уже есть, но препод не принял. Надо добавить практические примеры ОБЯЗАТЕЛЬНО! Еще нужно вывод переделать. Переделать до завтрашнего утра! Заплачу больше за срочность.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Хорошая физическая подготовка, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой производительности во всех видах образовательной, рабочей и спортивной деятельности. У учащихся начальной школы умственная работа становится необходимой, требуя постоянной концентрации внимания, удерживая тело в длительном сидячем положении за столом и в связи с этим волевое усилие. (работа была выполнена специалистами Автор 24) Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости лидеров группы.
Процесс овладения любыми двигательными действиями (рабочей, спортивной, выразительной и т.д.) Намного успешнее, если учащийся занимается плаванием и имеет сильные, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности контролировать себя, свое тело , и их движения. Развитие скоростных качеств имеет немаловажное значение для плавания, но целенаправленное воздействие на организм людей, занимающихся плаванием, требует рационально построенных учебных занятий. Именно по этой причине актуальность этой работы, так как в ней мы рассматриваем метод тренировки пловцов в группах улучшения спорта, развитие их скоростной выносливости с помощью различных упражнений в воде и на суше. Пловцы должны тренировать свои тела таким образом, чтобы улучшить их работу и способность выполнять высокоинтенсивную работу в условиях дефицита кислорода. Это требует ежедневного использования упражнений по скорости на тренировках.
Плавание - популярный и успешно развивающийся вид спорта. Это связано исключительно с высоким здоровьем и общим эффектом развития плавания на человеческом теле, обширной программой соревнований по плаванию на Олимпийских играх, чемпионатах мира и других крупных соревнованиях.
Все возрастающий уровень спортивных достижений, конкуренция в борьбе за чемпионат мира требуют постоянного повышения качества и эффективности учебного процесса. Увеличение достижений в области навигации во многом определяется непрерывным совершенствованием систем обучения квалифицированных спортсменов. Под улучшением систем подразумевается другой подход к дозированию нагрузок на организм спортсмена.
Процесс освоения любых двигательных действий идет значительно успешнее, если человек занимается плаванием и имеет крепкие, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности управлять собой, своим телом, своими движениями.
Высокие спортивные результаты в плавании тесно связаны с развитием общей выносливости. Повышение уровня развития общей выносливости - одно из важнейших условий улучшения работоспособности спортсменов и повышения результативности выступлений на соревнованиях.
Понятие выносливости связывают со способностью людей продолжать эффективно совершать физическую деятельность, не зависимо от физического утомления.
Объект исследования: выносливость.
Предмет исследования: развитие выносливости у пловцов.
Гипотеза. Мы предполагаем, что развитие выносливости будет проходить эффективнее и быстрее, если на тренировках будет использоваться общая и специальная силовая подготовленность на суше и в воде в зависимости от возраста и пола пловцов.
Цель исследования: изучение развития выносливости у пловцов.
Задачи данного исследования:
1) Определить цели, задачи исследования.
2) Подобрать методы для изучения развития выносливости у пловцов.
3) Описать организацию исследования.
4) Подобрать упражнения для работы по общей и специальной силовой подготовленности на суше и в воде в зависимости от возраста и пола пловцов.
5) Разработать усовершенствованный комплекс развития выносливости пловцов.
6) Проанализировать полученные результаты и сделать выводы.
Методы исследования:
- эмпирические - эксперимент; методы обработки результатов - количественный и качественный анализ полученных данныхПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
9 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Развитие выносливости у пловцов.docx
2020-05-12 14:29
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо автору. Корректировки были, но испровления делались быстро и правильно.
Получила "Отлично"
Хочешь такую же работу?
300 ₽
