Создан заказ №5051445
6 мая 2020
Развитие выносливости у пловцов
Как заказчик описал требования к работе:
Необходимо написать и оформить курсовую работу по физической культуре. Пишите, пожалуйста, сразу сколько будет стоить курсовая работа.
Фрагмент выполненной работы:
Введение
Хорошая физическая подготовка, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой производительности во всех видах образовательной, рабочей и спортивной деятельности. У учащихся начальной школы умственная работа становится необходимой, требуя постоянной концентрации внимания, удерживая тело в длительном сидячем положении за столом и в связи с этим волевое усилие. (работа была выполнена специалистами author24.ru) Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости лидеров группы.
Процесс овладения любыми двигательными действиями (рабочей, спортивной, выразительной и т.д.) Намного успешнее, если учащийся занимается плаванием и имеет сильные, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности контролировать себя, свое тело , и их движения. Развитие скоростных качеств имеет немаловажное значение для плавания, но целенаправленное воздействие на организм людей, занимающихся плаванием, требует рационально построенных учебных занятий. Именно по этой причине актуальность этой работы, так как в ней мы рассматриваем метод тренировки пловцов в группах улучшения спорта, развитие их скоростной выносливости с помощью различных упражнений в воде и на суше. Пловцы должны тренировать свои тела таким образом, чтобы улучшить их работу и способность выполнять высокоинтенсивную работу в условиях дефицита кислорода. Это требует ежедневного использования упражнений по скорости на тренировках.
Плавание - популярный и успешно развивающийся вид спорта. Это связано исключительно с высоким здоровьем и общим эффектом развития плавания на человеческом теле, обширной программой соревнований по плаванию на Олимпийских играх, чемпионатах мира и других крупных соревнованиях.
Все возрастающий уровень спортивных достижений, конкуренция в борьбе за чемпионат мира требуют постоянного повышения качества и эффективности учебного процесса. Увеличение достижений в области навигации во многом определяется непрерывным совершенствованием систем обучения квалифицированных спортсменов. Под улучшением систем подразумевается другой подход к дозированию нагрузок на организм спортсмена.
Процесс освоения любых двигательных действий идет значительно успешнее, если человек занимается плаванием и имеет крепкие, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности управлять собой, своим телом, своими движениями.
Высокие спортивные результаты в плавании тесно связаны с развитием общей выносливости. Повышение уровня развития общей выносливости - одно из важнейших условий улучшения работоспособности спортсменов и повышения результативности выступлений на соревнованиях.
Понятие выносливости связывают со способностью людей продолжать эффективно совершать физическую деятельность, не зависимо от физического утомления.
Объект исследования: выносливость.
Предмет исследования: развитие выносливости у пловцов.
Гипотеза. Мы предполагаем, что развитие выносливости будет проходить эффективнее и быстрее, если на тренировках будет использоваться общая и специальная силовая подготовленность на суше и в воде в зависимости от возраста и пола пловцов.
Цель исследования: изучение развития выносливости у пловцов.
Задачи данного исследования:
1) Определить цели, задачи исследования.
2) Подобрать методы для изучения развития выносливости у пловцов.
3) Описать организацию исследования.
4) Подобрать упражнения для работы по общей и специальной силовой подготовленности на суше и в воде в зависимости от возраста и пола пловцов.
5) Разработать усовершенствованный комплекс развития выносливости пловцов.
6) Проанализировать полученные результаты и сделать выводы.
Методы исследования:
- эмпирические - эксперимент; методы обработки результатов - количественный и качественный анализ полученных данныхПосмотреть предложения по расчету стоимости
Заказчик
заплатил
заплатил
500 ₽
Заказчик не использовал рассрочку
Гарантия сервиса
Автор24
Автор24
20 дней
Заказчик принял работу без использования гарантии
9 мая 2020
Заказ завершен, заказчик получил финальный файл с работой
5
Развитие выносливости у пловцов.docx
2020-05-12 14:29
Последний отзыв студента о бирже Автор24
Общая оценка
5
Положительно
Спасибо автору. Корректировки были, но испровления делались быстро и правильно.
Получила "Отлично"
Хочешь такую же работу?
300 ₽
