Замечательный автор. Спасибо . Вся группа пишет работы у него.
Информация о работе
Подробнее о работе
диплом Физическая реабилитация в фитнес-центре
- 100 страниц
- 2017 год
- 136 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
......
Цель исследования: обоснование комплексной программы физической реабилитации лиц молодого возраста с кифолордотической осанкой, основанной на применении физических упражнений с отягощениями и стретчинга в условиях фитнес центра.
Задачи исследования:
1) Изучить и проанализировать содержание существующих методик коррекции нарушений осанки и сравнить их.
2) Разработать и внедрить комплексную программу коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга.
3) Оценить эффективность разработанной комплексной программы коррекции кифолордотической осанки на основе применения физических упражнений с отягощениями и стретчинга.
Объект исследования: физическая реабилитация при кифолордотической осанке.
Предмет исследования: методы, средства и условия реализации комплексной программы коррекции кифолордотической осанки, основанной на применении упражнений с отягощениями и стретчинга.
Введение..............................................................................................................
Глава 1 Теоретические основы коррекции осанки молодых людей................................................................................................
1.1 Краткая характеристика молодого возраста..........
1.2 Методики консервативной коррекции нарушений осанки молодых людей..................................................................................................................
1.3 Характеристика современных средств ЛФК при кифолордотической осанке, применяемых в условиях фитнес клубов.............................................
Глава 2 Методы и организация исследования. Характеристика контингента.........................................................................................................
2.1 Методы исследования и их характеристика...............................................
2.2 Организация исследования. Содержание занятий в контрольной и экспериментальной группах.............................................................................
2.3 Характеристика исследуемого контингента................................................
Глава 3 Комплексная программа коррекции кифолордотической осанки с использованием упражнений с отягощениями и стретчинга............................................................................................................
3.1 Общая характеристика программы. Отличие программы от существующих программ физической реабилитации при кифолордотической осанке................................................................................
3.2 Характеристика периодов физической реабилитации молодых людей с кифолордотической осанкой в условиях фитнес клубов.................................
3.3 Средства, формы и дозировка физических упражнений в различных периодах физической реабилитации молодых людей с кифолордотической осанкой в условиях фитнес клубов....................................................................
Глава 4 Результаты исследования и их обсуждение...................................
4.1 Анализ показателей компьютерной оптической диагностики в пилотном эксперименте.......................................................................................
4.2 Динамика показателей нарушений осанки на основе данных программы Posture Screen Mobile......................................................................
4.3 Динамика силы давления исследуемых мышц............................................
4.3.1 Анализ динамики силы давления мышц разгибателей и мышц - сгибателей тазобедренного сустава…………....................................................
4.3.2 Анализ динамики силы давления мышц груди, мышц - разгибателей плечевого сустава в отведении, мыщц - разгибателей плечевого сустава в приведении…………………………………………………................................
4.4 Динамика силовой выносливости мышц живота........................................
4.5 Динамика показателей качества жизни........................................................
Заключение ...................................................................................................
Практические рекомендации.........................................................................
Список литературы.........................................................................................
Приложения
с таблицами и рисунками
......
46. Лисицкая, Т. Строим свое тело: активная гибкость (Power Stretch) / Т. Лисицкая // Спорт в школе. - 2012. - № 2. - С. 31-34.
47. Паттерсон, Д. Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм / Д. Патерсон. - Бином, 2015. - 480 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
