Большое спасибо.
Информация о работе
Подробнее о работе
Предменструальный синдром с позиции Аюрведы. Рекомендации
- 66 страниц
- 2021 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
В данном руководстве, собрана максимальная информация о периоде ПМС, представлены методы и
рекомендации по питанию, образу жизни, спортивных нагрузках и т.д., которые помогут устранить дисбаланс нервной системы в период ПМС согласно Аюрведе – науке, которой более 6 тыс. лет и которая по сей день помогает людям в оздоровлении, профилактике и лечении заболеваний. Также, данный синдром, разобран с точки зрения современной медицины и психосоматики, что так же имеет очень большое значение во время ПМС. На сегодняшний день, 90% всех женщин страдают от проявлений и симптомов предменструального
синдрома. Практически каждая женщина испытывает неприятные ощущения, связанные с менструацией. ПМС является достаточно неприятным периодом, в следствии, снижается качество жизни.
1. Определение ПМС
2. ПМС в Аюрведе
3. Характеристика ПМС по дошам
4. Рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, ароматерапии и т.д.
5. Профилактика ПМС
6. Психосоматика ПМС
7. Рецепты напитков для снятия напряжения, усталости, болевого синдрома и т.д. в период ПМС
ПМС – состояние при котором женщина ежемесячно испытывает психоэмоциональный и часто физический дискомфорт в предменструальные дни.
Аюрведа объясняет данный синдром как дисбаланс дош и дает четкие рекомендации по профилактике и борьбе с уже имеющимися проблемами для женщин с каждым типом ПМС (Вата, Питта, Капxа).
Мы подготовили для Вас самую большую, объемную и информационную методичку в которой подробно рассматриваются все вопросы ПМС с позиции Аюрведы.
ОБЗОР
Методичка представляет из себя электронный текстовый документ в формате PDF. В ней разбираются такие вопросы как:
1. Что такое ПМС
2. ПМС с точки зрения Аюрведы
3. Типы ПМС
4. Как облегчить и побороть ПМС по Аюрведе
5. Связь ПМС и псиxосоматики
6. Рекомендации по образу жизни, физ нагрузкам, ароматерапии, рецепты и аюрведическая терапия
Эта методичка для Вас если ежемесячно перед наступлением менструации Вы испытываете:
1. частую и резкую смену настроения
2. головные боли
3. боли в низу живота и поясничной области
4. тошноту
5. усталость и резкий упадок сил
6. избыточную сонливость
1. Гулиева Л. П., Юренева С. В. Предменструальный синдром: клиника, диагностика и терапевтические
подходы
2. Лызикова Ю. А. Нейроэндокринные синдромы в гинекологии
3. Прилепская В. Н. Предменструальный синдром и качество жизни женщины. Эффективность
фитопрепаратов. В помощь практическому врачу
4. Савельева Г. М., Сухих Г. Т., Манухин И. Б.
5. Гинекология: национальное руководство. Краткое издание
5. Луиза Хей. «Исцели себя сам»
6. Лиз Бурбо. «Твое тело говорит: «Люби себя!»
7. Ветров И.И., Кузьменко А.В. «Основы Аюрведической
медицины. История и метафизика»
8. Свобода Роберт. Аюрведа жизнь, здоровье,
долголетие
9. Свобода Роберт. Пракрити. Ваша аюрведическая
конституция
10. Винод Верма. Аюрведа. Наука о жизни
11. Давид Фроули. «Аюрведическая терапия»
12. Спец. выпуск Yoga Journal. Все о женской практике
13. Работы Доктора Вигнеж Деврадж,- врача аюрведы
(B.A.M.S.), M.D (Ayu), главный врач и основатель Sitaram
Ayurveda Beach Retreat
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
