Благодарю за реферат по физике, качественно и в срок)
Информация о работе
Подробнее о работе
Адаптивная физическая культура: Ожирение
- 21 страниц
- 2019 год
- 41 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность темы в том, что в наше время ожирение стало распространенным заболеванием, оно встречается в любом возрасте, но чаще— у старших групп населения.
Лечение ожирения может быть успешным только при выборе комплекса средства и методов. Важным значением в лечении ожирения является рациональное питание с ограничением в рационе жиров и углеводов. Необходимым условием успешного лечения является определение правильного режима двигательной активности. Адаптивная физическая культура в комплексном лечении ожирения имеет важное значение, являясь патогенетическим методом.
Основными формами адаптивной физической культуры являются: адаптивная гимнастика, гигиеническая гимнастика, прогулки, дозированная ходьба и дозированный бег, плавание, туризм, спортивные игры и др.
Механизм действия физических упражнений при ожирении основан на увеличении энерготрат, восстановлении нарушенного обмена, нормализации функций кардиореспираторной и других систем, постепенной адаптации организма к нарастающим физическим нагрузкам.
Основными задачами адаптивной физической культуры являются: снижение жировой массы; улучшение функций кардиореспираторной и других систем организма; повышение адаптации к возрастающей двигательной активности; увеличение физической работоспособности; повышение общего тонуса организма; увеличение общей сопротивляемости организма.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Амосов Н.М., Вайнер Э. Н., Гудвин Г. К., Гуревич К. Г., Дубровский В. И., Епифанов В. А., Жмакин А., Попова С.Н. и др.
Целью данной работы является изучение адаптивной физической культуры при ожирении, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Описать понятие, причины, симптомы ожирения;
- Проанализировать применение адаптивной физкультуры при ожирении;
- Выявить методику адаптивной физкультуры при ожирении.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие, причины, симптомы ожирения 5
2. Комплект физических упражнений при ожирении 8
2.1 Применение адаптивной физкультуры при ожирении 8
2.2 Методика адаптивной физкультуры при ожирении 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 21
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)
1. Амосов Н.М. Нетрадиционная медицина, здоровый образ жизни. - АСТ, Сталкер 2005. - 91с.
2. Вайнер Э. Н. Адаптивная физическая культура / Э. Н. Вайнер. - М. : Флинта, 2012. - 424 с.
3. Гудвин Г. К. Спортивная медицина / Г. К. Гудвин, С. Ф. Гребе, М. Э. Сальгадо. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 384 с.
4. Гуревич К. Г. Укрепление здоровья / К. Г. Гуревич, Е. Г. Фабрикант. - М. : Профессионал, 2010. - 240 с.
5. Дубровский В. И. Адаптивная физкультура и врачебный контроль / В. И. Дубровский. - М. : Медицинское информационное агентство, 2006. - 600 с.
6. Епифанов В. А. Адаптивная физическая культура / В. А. Епифанов. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 568 с.
7. Жмакин А. Адаптивная физическая культура / А. Жмакин. - М. : Академия, 2013. - 416 с.
8. Попова С.Н. Физическая реабилитация. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. - 608с.
9. Спортивная анатомия / Юрген Вайнек. - М. : Академия, 2008. - 304 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
