+
Информация о работе
Подробнее о работе
Профилактические мероприятия при работе на компьютере
- 21 страниц
- 2020 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение 3
1. Культура пользования компьютером 4
2 Рекомендуемые условия для работы за компьютером 11
Заключение 20
Список литературы 21
1. Культура пользования компьютером
Сейчас в нашей стране проводится разработка национальных нормативных документов, направленных на охрану труда пользователей ПК. Наиболее полным нормативным документом по обеспечению охраны труда пользователей ПК "Государственные санитарные правила и нормы работы с визуальными дисплейными терминалами (ВДТ) электронно-вычислительных машин"
Размещение рабочих мест с ВДТ ЭВМ и ПЭВМ в подвальных помещениях, на цокольных этажах запрещено. Площадь на одно рабочее место составляет не менее 6,0 м, а объем - не менее 20,0.м. Помещения для работы с ВДТ должны иметь естественное и искусственное освещение. Естественное освещение должно осуществляться через световые проемы, ориентированные преимущественно на север или северо-восток, и обеспечивать коэффициент естественной освещенности (КПО) не ниже 1,5%. Производственные помещения должны оборудоваться шкафами для хранения документов, магнитных дисков, полками, стеллажами, тумбами и т. п.
...
2 Рекомендуемые условия для работы за компьютером
Сидите глубоко на твердом стуле с высокой спинкой, имеющем изгиб для поясницы, - это выровняет спину и даст поддержку шее. Край стула не должен давить на сосуды под коленями.
Расстояние до монитора должно быть 50-70см.
Используйте мышку соответствующих размеров, удобной формы.
Делайте перерыв в сидячей работе, вставайте и ходите 15-20 минут каждые 1-2 часа.
Правильно организуйте освещение рабочего места.
При слабом свете глаза напрягаются и болят. Сдержите яркость экрана. Буквы и цифры на экране это маленькие световые лучи, которые идут прямо в глаза. Нужно отрегулировать их контрастность, чтобы свет не был очень ярким.
Закрывайте глаза для отдыха. Время от времени отводите глаза в сторону, чтобы дать отдохнуть своему зрению.
Перемещайте взгляд по всей площади экрана, старайтесь не смотреть напряженно в одну точку.
...
Заключение
При рассмотрении технических решений, направленных на профилактику нарушений состояния здоровья пользователей ВДТ, необходимо подчеркнуть быстром совершенствовании жидкокристаллических и плазменных экранов, которые, как прогнозируют эксперты, в скором будущем вытеснят дисплеи на ЭЛТ.
Для того чтобы уменьшить зрительную усталость нужно обеспечить высокую четкость и яркость изображений. Для достижения таких показателей указанных характеристик необходимо удовлетворить противоречивые требования. Так ЕПТ с теневыми масками четкостью изображения подходят конструкторам, которые работают с системами CAD/CAM, однако за счет того, что около 45% энергии потока электронов поглощается маской, изображение не отличается большой яркостью. С другой стороны, в ЭЛТ с апертурой решеткой практически весь поток электронов проходит через нее, что позволяет достичь яркого и насыщенного изображения.
...
1. Александр Заика Компьютер для "чайников". Практическое пособие для успешной и безопасной работы на компьютере; Рипол Классик - М., 2017. - 306 c.
2. Белунцов, В. Новейший самоучитель работы на компьютере для музыкантов; ТехБук - М., 2017. - 560 c.
3. Гладкий Алексей Как сохранить зрение при работе на компьютере; АВТОР - М., 2016. - 520 c.
4. Корнеева, Е. Компьютерная зависимость: "бермудский треугольник" за углом/ Е. Корнеева. - М.: Мир семьи, 2004. - № 11. - С. 20 - 21.
5. Кузнецов, Г. Поход за силой/ Г. Кузнецов. - М.: Компьютерра, 2000. - № 18. - С. 24 - 26.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
