Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Физическая реабилитация спортсмена после травмы голеностопного сустава (растяжение)
- 16 страниц
- 2018 год
- 83 просмотра
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………..…..3
ГЛАВА 1. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА…………………………………..…………...5
ГЛАВА 2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАСТЯЖЕНИЙ И ПОВРЕЖДЕНИЙ МЫШЦ……………………………………………...………...7
ГЛАВА 3. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА…………………………...…………………12
3.1. Массаж………………………………………………………….……..12
3.2. Лечебная физкультура………………….…………………………….13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………...…………15
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………...…16
ГЛАВА 1. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
Голеностопный сустав считается самым уязвимым среди других. Ведь недаром именно здесь расположено легендарное ахиллово сухожилие, которое стало причиной гибели мифического героя.
Голеностоп соединяет между собой кости голени и стопы, благодаря ему, человек совершает движения ступнями ног и нормально ходит. Строение голеностопного сустава достаточно сложное: в нем объединены несколько костей и связывает их между собой система хрящей и мышц. Кроме того, вокруг каждого сустава образована сеть кровеносных сосудов и нервных сплетений, обеспечивающих питание тканей и согласованность движений в суставе.
Голеностопный сустав вынужден выдерживать вес тела человека и обеспечивать его правильное распределение при ходьбе. Поэтому имеет большое значение прочность связочного аппарата, хрящевой и костной ткани.
Он имеет свои анатомические границы.
...
ГЛАВА 2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАСТЯЖЕНИЙ И ПОВРЕЖДЕНИЙ МЫШЦ
Острые повреждения мышечно-сухожильного комплекса составляют треть повреждений у спортсменов и являются актуальной и часто встречающейся причиной, ограничивающей их физическую активность и спортивную деятельность.
Повреждения мышечно-сухожильного аппарата возникают при прямом и непрямом механизме травмы. Повреждения могут проявляться в различных формах, в зависимости от механизма травмы: ушибы, растяжения, разрывы. Прямой механизм травмы — действие внешнего травмирующего фактора или вес собственного тела, является причиной возникновения ушибов и разрывов (единоборства, контактные виды спорта и т. д., прыжки в длину и высоту). Непрямой механизм – избыточное физическое усилие, приводящее к резкому сокращению мышцы (стартовые моменты, легкая, тяжелая атлетика и др.).
...
ГЛАВА 3. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
3.1. Массаж
После повреждения связок голеностопного сустава и проведенного необходимого лечения, программа реабилитации заключается в том, чтобы укреплять область голеностопного сустава физическими упражнениями и приемами массажа. При показаниях целесообразно использовать физические факторы.
Задачи массажа при растяжении связок голеностопного сустава:
1) уменьшить болевые ощущения;
2) улучшить крово- и лимфоотток в поврежденной области;
3) восстановить функции сустава.
При растяжении связок массаж назначают на вторые сутки. Массаж выполняется без причинения массируемому боли, иначе состояние травмированного участка может только ухудшиться. Вначале делают массаж выше травмированного места. Так, при растяжении сумочно—связочного аппарата голеностопного сустава массируют голень. Отсасывающий массаж делается 1-2 раза в день по 5-10 минут.
...
3.2. Лечебная физкультура
ЛФК назначаются с первых дней после наложения иммобилизации на поврежденную конечность.
В первом периоде в течение 3 недель в занятиях лечебной гимнастики используют общеразвивающие и дыхательные упражнения для всех мышечных групп и специальные (активные движения пальцами стопы и в тазобедренном суставе, изометрическое напряжение мышц бедра и голени, идеомоторные упражнения).
Через 3 недели гипсовую повязку укорачивают до коленного сустава. Стопу выводят из положения эквинус и устанавливают под углом 100°. К занятиям добавляют активные сгибания и разгибания ноги в коленном суставе, изометрическое напряжение мышц бедра и голени. Упражнения выполняют лежа и сидя.
Через 6 недель после снятия гипсовой повязки (второй период) в течение ближайших 2 недель осуществляют движения стопой в теплой воде (с помощью лямок и т.п.).
В дальнейшем в занятия включают активные движения стопой, перекачивание стопами мяча и гимнастической палки и др.
...
1. Епифанов В.А., Епифанов А.В. Реабилитация в травматологии. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 532 с.
2. Макмаон П. Спортивная травма: диагностика и лечение. – Практика, 2011. – 366 с.
3. Миронов С.П., Поляев Б.А., Макарова Г.А. Спортивная медицина : национальное руководство. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. – 1184.
4. Павлов С.Е. Восстановление в спорте. Теоретические и практические аспекты // Теория и практика физ. культуры. - 2009. - № 1. - С. 23-26.
5. Панфилова Ю.В. Физическая реабилитация спортсменов фигуристов после травм голеностопного сустава // Научный журнал «Студенческий», 2018. – С. 43-44.
6. Попов С.Н., Козырева О.В., Малашенко М.М. Физическая реабилитация. В 2 т. Т. 1 : учеб. для студ. уч реждений высш. мед. проф. образования – М. : Издательский центр «Академия», 2013. — 288 с.
7. Попов С.Н. Лечебная физическая культура. Учебник.. 2-е изд.,стер. М.: Академия, 2008. 5. Сапин М.Р., Никитюк Д.Б., Клочкова С.В. Анатомия человека. Учебник в 3-х томах. Том 1. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. – 304 с.
8. Сокрут О.Н., Яблучанский Н.И., Думанский Ю.В., Кондратенко П.Г., Бабов К.Д., Сокрут О.П. Медицинская реабилитация : учебник для стулентов и врачей. – Славянск: «Ваш имидж», 2015. – 576 с.
9. Сокрут В.Н., Казаков В.Н. Медицинская реабилитация в спорте : Руководство для врачей и студентов. — Донецк: «Каштан», 2011. — 620 с.
10. Юмашев Г.С., Епифанов В.А. Оперативная травматология и реабилитация больных с повреждениями ОДА. - М.: Медицина, 2013. - 384 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
