Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Метод самомассажа
- 13 страниц
- 2021 год
- 1 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Массаж считается одним из лучших способов расслабления. Правильная процедура поможет разогнать кровь, размять мышцы и снять общее напряжение в теле.
Существует несколько техник самомассажа, который поможет расслабиться ничуть не хуже. В чём польза и особенности такой процедуры и как правильно её выполнять, разбираемся вместе с врачами.
Самомассаж будет особенно полезен тем, кто испытывает боли, мышечные напряжения, ведёт малоподвижный образ жизни или испытывает большой стресс.
Массаж лица – профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Его несложно делать в домашних условиях, а добиться видимых результатов от самомассажа помогут основные правила и техники
Польза самомассажа лица в домашних условиях:
...
Содержание
Введение 3
Техника выполнения самомассажа лица. 4
История Чизу Саеки 5
5 принципов Саэки 6
Метод растяжения 7
Метод надавливания и натяжения 8
Метод сжимания и лифтинга 9
Метод «пианино» 10
Метод тряски 10
Метод сдавливания 11
Заключение 12
Список, использованной литературы 13
Содержание
Введение 3
Техника выполнения самомассажа лица. 4
История Чизу Саеки 5
5 принципов Саэки 6
Метод растяжения 7
Метод надавливания и натяжения 8
Метод сжимания и лифтинга 9
Метод «пианино» 10
Метод тряски 10
Метод сдавливания 11
Заключение 12
Список, использованной литературы 13
1. Дипак Чопра, Кимберли Снайдер. Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности. ООО «Издательство «Эксмо», 2018. 330 стр.
2. Уход по-японски с Чидзу Саэки https://sifo.ru/japonskij-uhod-s-chidzu-saeki
3. Любимова Л. – Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела (Народные методы лечения) – 2009.
4. Таглина О. – Массаж на каждый день (Домашняя коллекция) – 2009.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
