Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Физиология питания. Расчёт калорийности блюд
- 13 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Физиология питания - это область науки, изучающая процессы потребления и усвоения пищи организмом человека. Актуальность этой темы обусловлена не только интересом к здоровому образу жизни, но и активным развитием культуры питания в современном обществе. Сегодня все больше людей задумываются о качестве своей пищи, влиянии рациона на здоровье и физиологические процессы в организме. Поэтому изучение физиологии питания имеет огромное значение для поддержания здоровья, улучшения качества жизни и профилактики различных заболеваний.
Одной из ключевых составляющих физиологии питания является расчет калорийности блюд. Калории - это единица измерения энергии, которую организм получает из пищи. Расчет калорийности блюд позволяет контролировать потребление энергии, следить за своим питанием и достигать поставленных целей, будь то похудение, набор мышечной массы или поддержание определенного уровня энергии.
Основная актуальность изучения этой темы заключается в следующем:
1. Здоровое питание
Современный образ жизни зачастую связан с недостатком времени на приготовление здоровой пищи, что приводит к потреблению упакованных и обработанных продуктов, богатых калориями, сахаром и жиром. Расчет калорийности блюд позволяет контролировать потребление энергии и выбирать более здоровые, низкокалорийные и питательные продукты.
2. Контроль веса
Одной из основных проблем современного общества является ожирение. Расчет калорийности блюд помогает контролировать потребление энергии и поддерживать здоровый вес. Для похудения, увеличения или поддержания веса необходимо знать, сколько калорий употребляется в пищу, и корректировать рацион в соответствии с целями.
3. Улучшение спортивных показателей
Для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, расчет калорийности блюд является неотъемлемой частью питания. Оптимальное потребление энергии позволяет улучшить выносливость, стимулировать мышечный рост и восстановление после тренировок.
4. Профилактика и лечение заболеваний
Избыточное потребление калорий может привести к развитию различных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и др. Правильное распределение калорий и контроль потребления энергии помогают предотвратить эти заболевания или улучшить состояние при уже имеющихся проблемах со здоровьем.
5. Индивидуальный подход
Каждый человек уникален, и его потребности в калориях зависят от ряда факторов, включая пол, возраст, физическую активность, состояние здоровья и многое другое. Расчет калорийности блюд позволяет учитывать индивидуальные особенности организма и разрабатывать персональные питательные программы.
В современном мире существует множество методов расчета калорийности блюд. Однако, важно понимать, что не все калории одинаковы.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Гогулан М., Зюрняева Т. Н., Мазнев Н., Малахов Г. П., Смолянский Б. Л., В. Г. Лифляндский, Ткаченко Е. И., Ю. П.Успенский, Щадилов Е. и др.
Целью данной работы является изучение обучения русскому языку детей из семей мигрантов, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть основные положения физиологии питания;
- Исследовать расчёт калорийности блюд.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Основные положения физиологии питания 5
ГЛАВА 2. Расчёт калорийности блюд 7
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 12
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Оригинальность работы повышена таким способом, как указано в моем профиле- читайте его , чтобы потом не возникало не приятных ситуаций!!
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (РАНХИГАС, БелЮИ,), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст Адвего, Текст.ру, Электронная библиотека (ilibrary.rucoop.ru) и многие другие. Не проходит Финансовый институт (org.fa.ru), Плеханова, Страйк – для них нужно использовать другой способ оригинальности
Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Инструкция по организации лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях. Министерство Здравоохранения Российской Федерации № 330 от 05.08.2003 г.
2. Гогулан М. Правила полноценного питания для очищения организма. Санкт-Петербург, АСТ, АСТ Москва, 2009 г.- 48 с.
3. Гогулан М. Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи. Москва, АСТ, АСТ Москва, 2009 г.- 64 с.
4. Зюрняева Т. Н. Пища может все. Санкт-Петербург, А. В. К. - Тимошка, 2006 г.- 288 с.
5. Мазнев Н. Правильное питание. Секреты здоровья и долголетия. Москва, Рипол Классик, Дом. XXI век, 2009 г.- 64 с.
6. Малахов Г. П. Очищение организма и правильное питание. Санкт-Петербург, АСТ, Астрель, 2007 г.- 320 с.
7. Смолянский Б. Л., В. Г. Лифляндский Лечебное питание. Москва, Эксмо, 2010 г.- 688 с.
8. Ткаченко Е. И., Ю. П.Успенский. Питание, микробиоценоз и интеллект человека. Москва, СпецЛит, 2006 г.- 592 с.
9. Щадилов Е. Идеальное питание. Санкт-Петербург, Вектор, 2010 г.- 208 с.
10. Щадилов Е. Очистительное питание. Москва, АСТ, Астрель-СПб, 2005 г.- 256 с.
11. Холмогорова Г. Т. Подружись со своим здоровьем. Москва, Миклош, 2010 г.- 104 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
