Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
ВИДЫ МАССАЖА, МАССАЖ В СПОРТЕ
- 16 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы "Виды массажа и массаж в спорте" обусловлена несколькими ключевыми факторами, связанными как с ростом интереса к здоровому образу жизни, так и с повышением требований, предъявляемых к спортивным достижениям.
Во-первых, в условиях современного общества, где все больше людей стремятся к активной физической деятельности, массаж становится неотъемлемой частью поддержания здоровья и гармонии в организме. Важно отметить, что массаж обладает множеством положительных эффектов: он способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, ускорению восстановления после физических нагрузок и повышению общей работоспособности организма. Поэтому изучение различных видов массажа, их применений и конкретных техник становится особенно актуальным для физически активных людей и специалистов в области здоровья.
Во-вторых, в спортивной сфере массаж играет важную роль в процессе подготовки и восстановления спортсменов. Профессиональный спорт требует от атлетов не только высокой физической формы, но и тщательного ухода за своим телом. Перетренированность, травмы и синдром хронической усталости – это лишь некоторые из проблем, с которыми сталкиваются спортсмены. Массаж может служить эффективным средством для профилактики и реабилитации этих состояний. Специфические техники спортивного массажа помогают не только ускорить восстановление после соревнований, но и улучшить физические параметры, что в свою очередь может повлиять на конечный результат спортивной деятельности.
Третьим важным аспектом является разнообразие видов массажа, что открывает новые горизонты для исследования. Существуют различные стили и подходы, такие как шведский массаж, тайский массаж, спортивный массаж и многие другие. Каждый из них обладает своими уникальными свойствами и методиками, что делает изучение данной темы многогранным и интересным. Применение различных техник массажа может быть адаптировано в зависимости от индивидуальных потребностей спортсмена и специфики его вида спорта, что также подчеркивает необходимость глубокого анализа и понимания данной области.
Наконец, актуальность темы усиливается развитием науки и технологий в медицине и спорте. Инновационные подходы и исследования в области физиологии, биомеханики и психологии влияют на способы проведения массажа, его технику и эффективность. Таким образом, изучение видов массажа и их роль в спорте не только актуально, но и необходимо для дальнейшего прогресса в этом направлении..
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Амосов Н.М., Вайнер Э. Н., Гудвин Г. К., Гуревич К. Г., Дубровский В. И., Епифанов В. А., Жмакин А., Попова С.Н. и др.
Целью данной работы является раскрытие виды массажа и массаж в спорте, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Описать понятие и виды массажа;
- Исследовать пользу и значение спортивного массажа.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие и виды массажа 5
2. Польза и значение спортивного массажа 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Оригинальность работы повышена таким способом, как указано в моем профиле- читайте его , чтобы потом не возникало не приятных ситуаций!!
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (РАНХИГАС, БелЮИ,), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст Адвего, Текст.ру, Электронная библиотека (ilibrary.rucoop.ru) и многие другие. Не проходит Финансовый институт (org.fa.ru), Плеханова, Страйк – для них нужно использовать другой способ оригинальности
Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Амосов Н.М. Нетрадиционная медицина, здоровый образ жизни. - АСТ, Сталкер 2021. - 91с.
2. Вайнер Э. Н. Лечебная физическая культура / Э. Н. Вайнер. - М. : Флинта, 2018. - 424 с.
3. Гудвин Г. К. Спортивная медицина / Г. К. Гудвин, С. Ф. Гребе, М. Э. Сальгадо. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2020. - 384 с.
4. Гуревич К. Г. Укрепление здоровья / К. Г. Гуревич, Е. Г. Фабрикант. - М. : Профессионал, 2019. - 240 с.
5. Дубровский В. И. Лечебная физкультура и врачебный контроль / В. И. Дубровский. - М. : Медицинское информационное агентство, 2020. - 600 с.
6. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура / В. А. Епифанов. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2018. - 568 с.
7. Жмакин А. Лечебная физическая культура / А. Жмакин. - М. : Академия, 2017. - 416 с.
8. Попова С.Н. Физическая реабилитация. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2021. - 608с.
9. Спортивная анатомия / Юрген Вайнек. - М. : Академия, 2019. - 304 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
