Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Мое здоровье и здоровый образ жизни
- 19 страниц
- 2024 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы "Мое здоровье и здоровый образ жизни" нельзя переоценить в современном обществе. В условиях быстро меняющегося мира и высоких темпов жизни, здоровье человека становится одним из важнейших факторов его общего благополучия. Здоровый образ жизни включает в себя не только физическую активность и правильное питание, но и психическое здоровье, что делает его многоаспектным и комплексным понятием.
Современные исследования показывают, что все больше людей сталкиваются с различными заболеваниями, связанными с образом жизни. Ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и психологические расстройства становятся распространенными проблемами, что свидетельствует о том, что забота о своем здоровье требует серьезного подхода. Поэтому изучение темы здорового образа жизни актуально как никогда.
Факторы риска, связанные с неправильным питанием и малой физической активностью, повсеместно присутствуют в нашем окружении. Употребление высококалорийной пищи, богатой сахаром и жирами, а также недостаток физической активности становятся нормой для многих людей. Это приводит к тому, что профилактика таких заболеваний, как диабет 2 типа или гипертония, оказывается на фоне резкого ухудшения ситуации со здоровьем. Изучение темы здоровья способствует формированию осознанности у населения о важности поддержания здорового образа жизни.
К тому же, воспитание культуры здоровья в обществе начинается с осознания каждой отдельной личности своей ответственности за собственное состояние. Образование о здоровье помогает людям понимать, как их повседневные выборы и привычки влияют на общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Это включает в себя информирование о балансированном питании, важности регулярной физической активности, а также о влиянии стрессов на организм.
В условиях усиливающегося стресса и переутомления многие люди ищут способы улучшить свое общее самочувствие через постижение основ здорового образа жизни. Затраты на лечение заболеваний становятся настоящей экономической нагрузкой как для лица, так и для общества в целом. Поэтому профилактика и образование в области здоровья становятся важными задачами, требующими внимания со стороны как отдельных граждан, так и правительств.
Таким образом, актуальность изучения темы "Мое здоровье и здоровый образ жизни" обусловлена необходимостью формирования у населения ответственного отношения к своему здоровью, создания привычек, способствующих поддержанию хорошего самочувствия, и уменьшению заболеваемости, что в конечном итоге приведет к улучшению качества жизни..
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Митяева А. М., Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С., Морозов М. А. и др.
Целью данной работы является изучение здоровья и здорового образа жизни, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть определение понятия и структуры здорового образа жизни;
- Исследовать влияние здорового образа жизни на здоровье;
- Охарактеризовать факторы, разрушающие здоровье (вредные привычки).
Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Определение понятия и структуры здорового образа жизни 5
2. Влияние здорового образа жизни на здоровье 9
3. Факторы, разрушающие здоровье (вредные привычки) 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 19
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Оригинальность работы повышена таким способом, как указано в моем профиле- читайте его , чтобы потом не возникало не приятных ситуаций!!
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (РАНХИГАС, БелЮИ,), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст Адвего, Текст.ру, Электронная библиотека (ilibrary.rucoop.ru) и многие другие. Не проходит Финансовый институт (org.fa.ru), Плеханова, Страйк – для них нужно использовать другой способ оригинальности
Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Здоровый человек и его окружение / Кожин А.А., Кучма В.Р., Сивочалова О.В.. - М. : СпецЛит, 2024. - 400 с.
2. Квагинидзе В. С. Здоровый образ жизни семьи / В. С. Квагинидзе, Г. И. Козовой, Ф. А. Чакветадзе, Ю. А. Антонов, В. Б. Корецкий. - М. : Ранок, 2022. - 98 с.
3. Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. - М. : Феникс, 2022. - 448 с.
4. Мармузова, Л. В. Здоровый человек и его окружение / Л. В. Мармузова. - М. : Академия, 2022. - 448 с.
5. Митяева А. М. Здоровый образ жизни / А. М. Митяева. - М. : Академия, 2022. - 144 с.
6. Морозов М. А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / М. А. Морозов. - М. : СпецЛит, 2022. - 176 с.
7. Назарова Е. Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов. - М. : Академия, 2022. - 256 с.
8. Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование / Г. С. Туманян. - М. : Академия, 2023. - 336 с.
9. Яшин В. Н. ОБЖ. Здоровый образ жизни / В. Н. Яшин. - М. : Флинта, Наука, 2023. - 128 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
