Работа сдана в срок. Рекомендую!
Информация о работе
Подробнее о работе
Взаимосвязь между интенсивностью занятий и чсс. признаки чрезмерной нагрузки 2025
- 12 страниц
- 2025 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность темы обусловлена возрастающим интересом общества к вопросам поддержания здоровья и повышения физической работоспособности посредством регулярных занятий физической культурой и спортом. Современные подходы к организации тренировочного процесса требуют точного понимания взаимосвязи между интенсивностью физических нагрузок и реакцией сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных сокращений является одним из наиболее информативных и доступных показателей, отражающих уровень физического напряжения и адаптационные возможности организма.
Актуальность темы в том, что правильное определение оптимальной интенсивности занятий позволяет не только повысить эффективность тренировочного процесса, но и предотвратить развитие переутомления, травм и патологических изменений сердечно-сосудистой системы. В условиях массового вовлечения людей разных возрастных групп в спортивную деятельность особенно важно уметь различать признаки чрезмерной нагрузки, которые проявляются изменениями ЧСС, нарушением восстановления и снижением общей работоспособности.
Кроме того, мониторинг частоты сердечных сокращений становится основой персонализированного контроля нагрузки, что позволяет корректировать программы тренировок с учётом индивидуальных особенностей организма.
Целью данной работы является изучение взаимосвязи между интенсивностью занятий и чсс. признаками чрезмерной нагрузки, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть понятие интенсивности физических занятий и частоты сердечных сокращений;
- Исследовать влияние интенсивности физических нагрузок на частоту сердечных сокращений и признаки их чрезмерности.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие интенсивности физических занятий и частоты сердечных сокращений 4
2. Влияние интенсивности физических нагрузок на частоту сердечных сокращений и признаки их чрезмерности 7
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 12
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному)
Делаю заказы в программе Microsoft Word в формате doc☝️. А значит открывать файл необходимо на компьютере и ТОЛЬКО через программу Microsoft Word☝️.
Не нужно открывать файл через телефон и через какую либо ДРУГУЮ программу кроме Microsoft Word☝️
Оригинальность работы повышена таким способом, как указано в моем профиле- читайте его , чтобы потом не возникало не приятных ситуаций!!
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (РАНХИГАС, БелЮИ,), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст Адвего, Текст.ру, Электронная библиотека (ilibrary.rucoop.ru) и многие другие. Не проходит Финансовый институт (org.fa.ru), Плеханова, Страйк – для них нужно использовать другой способ оригинальности
Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно
Опыт написания студенческих работ более 20 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже.
Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей К.) и я исправлю, если что то не так
1. Антонов Н. С. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую активность у молодых людей / Н. С. Антонов. – М.: Изд-во «Физическая культура», 2022. – 208 с.
2. Борисова В. М. Профилактика переутомления и контроль нагрузки у студентов медицинских вузов / В. М. Борисова. – Самара: СамГМУ, 2022. – 190 с.
3. Досин Ю. М., Игонина Е. Н. Вариабельность сердечного ритма у студентов, занимающихся физической культурой и спортом / Ю. М. Досин, Е. Н. Игонина. – Екатеринбург: УрФУ, 2023. – 167 с.
4. Ковалёв А. А. Определение норм оздоровительной физической нагрузки и индивидуальных зон интенсивности / А. А. Ковалёв. – М.: Советский спорт, 2024. – 198 с.
5. Колосов Г. Н. Анализ интенсивности физической нагрузки студентов и контроль состояния здоровья по частоте сердечных сокращений / Г. Н. Колосов. – М.: Спорт, 2022. – 212 с.
6. Комолятова В. Н. Адаптационные реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку у спортсменов / В. Н. Комолятова. – М.: Проспект, 2024. – 224 с.
7. Магомедов М. Г. Физические нагрузки для студентов с нарушениями функции сердечно-сосудистой системы / М. Г. Магомедов. – Махачкала: ДГУ, 2023. – 173 с.
8. Мужиченко М. В. Регуляция и адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы у лиц разного уровня физической подготовки / М. В. Мужиченко. – СПб.: Лесгафт, 2023. – 184 с.
9. Николаева Т. М., Голубева Е. К., Ярченкова Л. Л. Влияние физических нагрузок на вариабельность сердечного ритма у студентов / Т. М. Николаева, Е. К. Голубева, Л. Л. Ярченкова. – Ярославль: ЯрГУ, 2024. – 145 с.
10. Шарифьянов Р. Р. Контроль частоты сердечных сокращений в тренировочном процессе бегунов на средние и длинные дистанции / Р. Р. Шарифьянов. – Казань: Академия спорта, 2023. – 156 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
