Спасибо
Информация о работе
Подробнее о работе
Физиологическая характеристика процесса восстановления. Гетерохронность восстановления различных функций. Фазы восстановления
- 7 страниц
- 2020 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Восстановление – это вся совокупность происходящих в период после трудовой деятельности физиологических, биохимических и структурных изменений, обеспечивающих переход организма от рабочего уровня к исходному (дорабочему) состоянию.
Способность к восстановлению при мышечной деятельности является естественным свойством организма, существенно определяющим его тренируемость. Поэтому скорость и характер восстановления различных функций организма после нагрузки является одним из критериев оценки функциональной подготовленност
и спортсменов.
1. Характеристика процессов восстановления
2. Периоды восстановления
3. Механизмы процессов восстановления
4. Физиологические закономерности восстановления
5. Мероприятия повышающие эффективность восстановления
6. Список литературы
В работе приведена характеристика процессов восстановления организма после физических нагрузок, описаны периоды восстановления, механизмы и физиология восстановительных процессов, а также мероприятия, способствующие более быстрому восстановлению работоспособности.
1. Жихорова Е. Д. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. ЧОУ ВО «Южный университет (ИУБиП)», Ростов-на-Дону, 2012.
2. Каменская В. Г., Мельникова И. Е. Возрастная анатомия, физиология и гигиена: Учебник для вузов. Стандарт третьего поколения. – СПб.: Санкт-Петербург, 2013.
3. Павлов С. Е., Павлова М. В., Кузнецова Т. Н. Восстановление в спорте. Теоретические и практические аспекты. // Теор. и практ. физ. культуры. 2009 г.
4. Руководство к практическим занятиям по физиологии человека [Текст]: учебное пособие для вузов физической культуры / под общей редакцией А.С. Солодкова; НГУ им. П.Ф. Лесгафта.-2-е изд. – М.: Советский спорт, 2011.- 200 с.
5. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст] : учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – Изд. 4-е, испр. И доп. – М. : Советский спорт, 2010.
6. Чинкин, А.С. Физиология спорта: учебное пособие /А.С. Чинкин, А.С. Назаренко. – М.: Спорт, 2016. -120
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
