Спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
биохимические процессы, происходящие при легкоатлетическом беге на дистанцию 10 км., продолжительностью 29 минут.
- 28 страниц
- 2016 год
- 86 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
Данная работа посвящена биохимическим процессам, происходящим при легкоатлетическом беге на дистанцию 10 км., продолжительностью 29 минут.
Цель данной работы – составить характеристику биохимических процессов, происходящих в организме при легкоатлетическом беге на 10 км.
Для достижения поставленной цели необходимо выполнить следующие задачи:
1) изучить зону мощности, к которой относится данная работа. Соотношение аэробных и анаэробных процессов при ее выполнении;
2) изучить характеристику основного механизма образования АТФ;
3) изучить энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину;
4) изучить биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при выполнении данной работы и в период отдыха после нее. Составьте график, отражающий эти изменения;
5) изучить качество двигательной деятельности, которое является ведущим при выполнении данной работы .Методы развития этого качества. Методы контроля за уровнем развития данного качества;
6) изучить перекисное окисление липидов. Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках.
1.Зона мощности, к которой относится данная работа. Соотношение аэробных и анаэробных процессов при ее выполнении
2. Характеристика основного механизма образования АТФ
3.Энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину
4. Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при выполнении данной работы и в период отдыха после нее. Составьте график, отражающий эти изменения
5. Качество двигательной деятельности, которое является ведущим при выполнении данной работы .Методы развития этого качества. Методы контроля за уровнем развития данного качества
6.Изучить перекисное окисление липидов. Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках
7.Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты
Заключение
Таким образом, при выполнении предложенной нагрузки: легкоатлетический бег на дистанцию 10 км рассматривалась зона большой мощности, продолжительность которой составляет до 30минут. Эта зона мощности имеет аэробную направленность. Основными путями ресинтеза АТФ являются: смешанный аэробно-анаэробный и гликолиз. Основным источником энергии являются: гликоген печени, углеводы, жиры и в небольшой степени белки. В процессе адаптации к тренировочным нагрузкам в зависимости от типа нагрузок увеличивается мощность, емкость и эффективность различных путей энергообеспечения.
При нагрузках аэробного характера за счет нервно - эмоционального возбуждения уровень глюкозы в печени возрастает в 2 – 3 раза по сравнению с образованием её в состоянии покоя. Напряжённая продолжительная работа может привести к 7 – 10-кратному увеличению образования глюкозы в печени по сравнению с данными, полученными в состоянии покоя. Продуктом является молочная кислота 135-200 ммоль/л и более. Этот процесс направлен на развитие выносливости.
Поэтому при подготовке спортсменов необходимо применять тренировочные нагрузки, развивающие путь ресинтеза АТФ смешанный аэробно-анаэробный и гликолиз, являющиеся ведущими в энергообеспечении работы в зоне большой мощности, характерной для данного вида спорта.
Список литературы
1.Лазарева Э. А. БИОЭНЕРГЕТИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО БЕГА В ПОКАЗАТЕЛЯХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СТОИМОСТИ // теория и практика физической культуры. 2010г, № 4
2. Львовская, Е.И. Основы общей и спортивной биохимии: учебник / Е.И. Львовская, Т.В. Соломина, Н.М. Григорьева - Челябинск, 2011. - 489 с.
3. Михайлов С.С. Спортивная биохимия: Учебник для вузов и колледжей физической культуры. - 2-е изд., доп. - М.: Советский спорт, 2014. - 220 с.
4. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2015. - 820 с.
5. Северина Е.С. Биохимия: Учебник / – 3-е изд., испр. – М.:
Гэотар-Медиа, 2015. – 784 с
6. Соломина, Т. В. Биохимия обменных процессов: учеб. пособие / Т.В. Соломина - Челябинск, 2010. - 94 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
