Частые причины снижения сопротивляемости организма: ношение легкой одежды в холодное время года, стресс на работе и в повседневной жизни, плохой сон или его отсутствие, низкая физическая активность, недостаток свежего воздуха, неправильное питание, частый контакт с больными людьми, чрезмерное употребление алкоголя и других вредных веществ.
Слабый иммунитет значительно ухудшает качество жизни, поэтому давайте разберемся в том, как можем помочь себе самостоятельно.
Лучшие способы укрепления иммунитета:
1. Правильное питание. Полностью перейти на правильное питание бывает непросто, однако стоит контролировать количество углеводов, уменьшить потребление алкоголя, а также добавить натуральные продукты в свой рацион. Множество полезных веществ содержится в натуральных продуктах: в овощах, фруктах, орехах, мясе, птице, молоке. ...
Плановая вакцинация- эта вакцинация, которая включена Министерством здравоохранения в Национальный календарь прививок. Он включает в себя прививки от 12 инфекций и уточняет, каким категориям граждан они показаны, а также категории граждан, которые подлежат отсрочке от вакцинации. Такие вакцины являются профилактическими и используются для предотвращения или смягчения последствий будущей инфекции любым естественным или "диким" патогеном.
Срочная (или экстренная) вакцинация-Это комплекс действий, направленный на людей, которые имели контакт с заболевшим, чтобы уменьшить число заболевших. Так же, такая вакцинация проводится, если появилась какая- либо новая эпидемия. Как, например, срочная вакцинация населения во всех странах от COVID-19.
...
Введение. 3
1. Несколько слов о радоне и его действии. 4
2. Лечебные эффекты 6
3. Показания для радоновых ванн 7
4. Противопоказания радоновых ванн 8
5. Социально-демографический портрет 9
6. Результаты социологического исследования. 10
Заключение 11
Список литературы 12
...
Демографическая проблема уже более века является одной из самых острых для России, в решении которой наблюдались серьезные кризисы
Несмотря на некоторый прогресс за последние 4 года, прогнозы аналитиков неутешительны: к 2035 году население России может сократиться еще на 8 миллионов человек [1]. В то же время стоит отметить, что эти расчеты субъективны и зависят от ряда факторов, и поэтому есть положительный прогноз
...
Сущность здравоохранения заключается в её основных функциях, представленных на рисунке 1.
Рисунок 1 – Функции здравоохранения [2, c. 63]
Экономическая функция состоит в восстановлении трудоспособности работников. Социальная функция заключается в формировании здоровья человека, увеличении продолжительности его жизни.
Система здравоохранения в Российской Федерации – это совокупность органов управления здравоохранением, медицинских учреждений, в том числе частных медицинских и фармацевтических учреждений, функционирующих как единое целое, для организации охраны здоровья граждан и оказания им профилактической, диагностической, лечебной, восстановительной медицинской помощи.
Система здравоохранения в Российской Федерации регулируется посредством Конституции Российской Федерации, Кодексов Российской Федерации, Федеральные законы Российской Федерации, Указы Президента Российской Федерации, Постановления Правительства Российской Федерации, региональные нормативно-правовые акты, локальные акты медицинских учреждений.
...
