Переживание стресса у военнослужащих при выходе на пенсию

Целью данной выпускной квалификационной работы, является выявление особенностей переживания стресса у военнослужащих на пенсии, а также анализ факторов, способствующих формированию устойчивых форм психологической адаптации в постслужебный период.
Для достижения поставленной цели сформулированы следующие задачи:
1. Осуществить теоретический анализ существующих подходов к пониманию природы стресса у военных пенсионеров.
2. Выявить специфику профессиональной деформации у военнослужащих, способствующую стрессогенному фону при выходе на пенсию;
3. Определить основные аспекты адаптации военных к гражданской жизни.
4. Провести эмпирическое исследование с использованием психодиагностических методик, направленных на детальное изучение переживаний, связанных с увольнением из армии;
5. Проанализировать полученные данные и предложить рекомендации по психологическому сопровождению, снижению стрессовых состояний и профилактике негативных последствий.

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы стресса у военнослужащих при выходе на пенсию 12
1.1. Психологические аспекты стресс 12
1. 1.1 Особенности стресса при выходе на пенсию 19
1.2. Особенности профессиональной деформации у военнослужащих 23
1.3. Адаптация военнослужащих к гражданской жизни 30
1.4. Стресс как психосоциальная проблема военнослужащих на пенсии 37
Выводы по 1 главе 43
Глава 2. Эмпирическое исследование переживания стресса у военнослужащих на пенсии 45
2.1. Программа и описание выборки исследования переживания стресса у военнослужащих при выходе на пенсию 45
2.2. Анализ результатов эмпирического исследования 56
2.3. Прикладное значение и обсуждение результатов исследования переживания стресса у военнослужащих при выходе на пенсию 68
Выводы по 2 главе 77
Заключение 79
Список использованной литературы 83
Приложения 92

Дата изготовления: апрель 2025 года.
Учебное заведение: Алтайский государственный педагогический университет.
Проведено эмпирическое исследование.
База исследования: Центр социальной реабилитации инвалидов и ветеранов боевых действий в Барнауле.
Выборка: 20 участников, отобранных по строгим критериям, включающим возрастной диапазон (45–65 лет), опыт участия в боевых действиях и временной период после выхода на пенсию (не более 5 лет). .
Есть приложения.
Оригинальность по Антиплагиат.ру составила 85%.

1. Приказ Министерства обороны РФ от 5 февраля 2001 года N 45 О мерах по повышению эффективности деятельности органов военного управления по осуществлению социальной адаптации военнослужащих, увольняемых с военной службы,граждан, уволенных с военной службы, и членов их семей
2) Перечень отечественной и зарубежной литературы по теме
2. Абульханова, К.А., Березина Т.Н. Время личности и время жизни. / К.А. Абдульханова, Т.Н. Березина. – СПб, «Алетейя», 2001, – 304 с.
3. Анцыферова, Л. И. Развитие личности и проблемы геронтопсихологии. Издание 2-е, исправленное и дополненное. / Л.И. Анциферова. – М.: Институт психологии Российской академии наук, 2006, – 415 с.
4. Алиев, У.С. Психологическая технология повышения стрессоустойчивости у представителей экстремальных профессий / У. С. Алиев // Психология человека в образовании. – 2021. – Т. 3, № 4. – С. 372-384.
5. Белюшина, И.В. Необходимость оказания социально-психологической помощи военнослужащим и участникам боевых действий / И. В. Белюшина // Вестник Башкирского государственного медицинского университета. – 2024. – № 2. – С. 7-11.
6. Березина Т.Н. Пенсионный стресс – как психофизиологический феномен / Т.Н. Березина // Психология и Психотехника. – 2019. – № 4. – С. 15-27.
7. Виноградов, К.А. Психологическая помощь участникам боевых действий / К. А. Виноградов // Студенческий вестник. – 2023. – № 40-2(279). – С. 9-10.
8. Водопьянова, Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. – СПб.: Питер, 2005. – 276 с.
9. Военная психиатрия в XXI веке : cовременные проблемы и перспективы развития / А. А. Марченко, Е. В. Крюков, В. К. Шамрей [и др.]. – Санкт-Петербург : Общество с ограниченной ответственностью «Издательство «СпецЛит», 2022. – 367 с.
10. Гнездилов, Г.В. Особенности психореабилитационной работы с участниками боевых действий с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) / Г. В. Гнездилов, В. В. Киселев, М. Г. Гнездилова // Человеческий капитал. – 2023. – № 11-2(179). – С. 78-89.
11. Грунина, Т.А. Реабилитация военнослужащих, участников СВО. Клинико - психологический аспект / Т. А. Грунина, Э. В. Шурупов, Л. И. Ивахненко // Вестник Всероссийского общества специалистов по медико-социальной экспертизе, реабилитации и реабилитационной индустрии. – 2024. – № 2. – С. 45-54.
12. Данилов, В.А. Боевой стресс у участников специальной военной операции / В. А. Данилов // Развитие теории и практики управления повседневной деятельностью соединений, воинских частей и организаций Министерства Обороны Российской Федерации. Проблемные вопросы и пути их решения. – Казань: Казанское высшее танковое командное ордена Жукова Краснознамённое училище МО РФ, 2025. – С. 61-65.
13. Деева, О. С. Причины профессионального стресса и методы его профилактики / О. С. Деева // Ученые записки Тамбовского отделения РоСМУ. – 2019. – № 14. – С. 140-146.
14. Дезадаптивные изменения в нервной системе после воздействия боевого стресса и травм / Т. Е. Потемина, А. А. Зуйкова, С. В. Кузнецова, А. В. Перешеин // Вестник медицинского института «РЕАВИЗ»: реабилитация, врач и здоровье. – 2019. – № 4(40). – С. 72-77.
15. Дружинин, В.Н. Психология общих способностей. / В.Н. Дружинин. – М.: Наука, 2007. – 368 с.
16. Дурицкая, Е.С. Влияние стресса на физическое здоровье: как психосоматика влияет на организм? / Е. С. Дурицкая // Кооперация науки и общества - путь к модернизации и инновационному развитию : Сборник статей Международной научно-практической конференции, Оренбург, 05 февраля 2025 года. – Уфа: ООО «Аэтерна», 2025. – С. 195-197.
17. Еремина, Т.И. Социально-психологическая адаптация граждан, принимавших участие в боевых действиях./ Т.И. Еремина, Н.П. Крюков, Ю.Ю. Логинова. – Саратов : ПМУЦ, 2012. – 62 с.
18. Завадская, Ю.В. Этика психологических исследований с участием людей / Ю. В. Завадская // Наукосфера. – 2021. – № 7-2. – С. 129-134.
19. Зайцев, Т. А. Стресс - факторы в условиях военной службы / Т. А. Зайцев // Концепции, теория и методика фундаментальных и прикладных научных исследований. – Екатеринбург: Общество с ограниченной ответственностью «Агентство международных исследований», 2020. – С. 63-66.
20. Зеер, Э.Ф. Психология профессий: учебное пособие для ст-тов вузов./ Э.Ф. Зеер. – М.: Академический проект; Фонд «Мир», 2020. – 330 с.
21. Зеленцов, С.Ю. Проблемы адаптации ветеранов вооруженных сил при трудоустройстве в гражданской сфере / С. Ю. Зеленцов, Д. В. Жуков, И. А. Зелененький // Научная мысль. – 2022. – Т. 19, № 1-1(43). – С. 104-113.
22. Кассиль, Г.Н. Внутренняя среда организма./ Г.Н. Кассиль. – М.: Наука, 1978. – 224 с.
23. Кизиярова, А.А. Формирование деструктивного поведения военных пенсионеров - проблемная область психологического сопровождения / А. А. Кизиярова // Материалы Ивановских чтений. – 2022. – № 2(37). – С. 93-96.
24. Китаев-Смык. Л. Психология стресса: монография. / Л. Китаев-Смык. – М.: RUGRAM, 2022. – 368 с.
25. Кокс, Т. Стресс. / Т.Кокс. – М.: Медицина , 1981. – 213 с
26. Конева, М.С. Влияние стресса на профессиональное здоровье военнослужащих: актуальные вопросы теории / М. С. Конева. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. – 2022. – № 16 (411). – С. 428-430.
27. Кузнецов-Храмов, М. С. Психологическая помощь для участников боевых действий / М. С. Кузнецов-Храмов // Студенческий вестник. – 2023. – № 40-2(279). – С. 24-25.
28. Куксина Д.С. Адаптация военнослужащих к условиям гражданской жизни. // Материалы VI Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум» [Электронный ресурс] – URL: a href=«https://scienceforum.ru/2014/article/2014005005»>https://scienceforum.ru/2014/article/2014005005 (дата обращения: 20.03.2025 ).
29. Лаврова, Е.Е. Личностные деформации участников боевых конфликтов / Е.Е. Лаврова // Молодой ученый. – 2015. – № 18 (98). – С. 332-336.
30. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / Под ред. Л. Леви. – Л.: Медицина, 1970. – С. 178–208.
31. Ли, С. Перспективы и особенности психологических исследований по проблемам человеческих ресурсов / С. Ли // Аргуновские чтения - 2023. – Якутск: Государственное казенное учреждение Республики Саха (Якутия) «Национальная библиотека Республики Саха (Якутия)», 2023. – С. 679-683.
32. Личагина, Н. Э. К вопросу о психологической реабилитации участников боевых действий с помощью нейропсихологических методов / Н. Э. Личагина // Психология XXI века: вызовы, поиски, векторы развития. – Рязань: Академия права и управления Федеральной службы исполнения наказаний, 2024. – С. 278-282.
33. Лотова, И. П. Психологическая помощь военнослужащим - участникам боевых действий, уволенным в запас или в отставку, и членам их семей: основные положения / И. П. Лотова // Отечественный журнал социальной работы. – 2023. – № 2(93). – С. 97-103.
34. Мазманян, М. М. Психическое здоровье ветеранов в послевоенный период / М. М. Мазманян, Т. С. Базарчян // Пятнадцатая годичная научная конференция = ՏԱՍՆՀԻՆԳԵՐՈՐԴ ՏԱՐԵԿԱՆ ԳԻՏԱԺՈՂՈՎ. – Ереван: Российско-Армянский (Славянский) университет, 2022. – С. 619-625.
35. Методика диагностики уровня эмоционального выгорания (В.В. Бойко) [Электронный ресурс] Режим доступа: https://nsportal.ru/ (дата обращения: 30.04.2025).
36. Миссисипский опросник для боевого ПТСР (посттравматического стрессового расстройства)[Электронный ресурс] Режим доступа: https://nsportal.ru/ (дата обращения: 30.04.2025).
37. Михайлова, А. Д. Адаптация военнослужащих к гражданской работе после СВО / А. Д. Михайлова, Т. С. Леоненко // Молодежная наука. – Красноярск: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Иркутский государственный университет путей сообщения», 2024. – С. 87-90.
38. Нехлебова Н. Как военная травма влияет на человека, его семью и все общество [Электронный ресурс] – URL: https://www.pravmir.ru/kak-voennaya-travma-vliyaet-na-cheloveka-ego-semyu-i-vse-obshhestvo/ (дата обращения: 21.03.2025).
39. Новикова, Т. С. К вопросу о феномене профессиональной деформации личности в контексте психологии профессионального развития / Т. С. Новикова, Я. И. Ахадова, М. А. Парахина // Место и роль аграрной науки в обеспечении продовольственной безопасности. – Смоленск: ФГБОУ ВО Смоленская ГСХА, 2022. – С. 154-157.
40. Оганесова, Н.Л. Причины возникновения и компоненты эмоционального стресса / Н. Л. Оганесова, С. В. Белоцерковская // Научный электронный журнал Меридиан. – 2022. – № 2(64). – С. 123-125.
41. Пароньянц, И. В. Анализ психологических последствий участия военнослужащих в боевых действиях / И. В. Пароньянц, С. С. Дулида // Вестник психологии и педагогики Алтайского государственного университета. – 2024. – № 1. – С. 77-92.
42. Пашукова, А. Д. Психологическая реабилитация участников боевых действий с помощью нейропсихологических методов / А. Д. Пашукова, Н. Э. Личагина // Информационный обмен в междисциплинарных исследованиях III. – Липецк: Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского, 2023. – С. 87-90.
43. Полевая Н.М. Социальный статус и проблемы ветеранов боевых действий / Н.М. Полевая // Вестник Амурского государственного университета. Серия: Гуманитарные науки. – 2019. – № 84. – С. 39-42.
44. Попкова, Д. В. Стресс у участников военных действий / Д. В. Попкова // Социокультурные проблемы современного человека. – Новосибирск: Новосибирский государственный педагогический университет, 2023. – С. 276-278.
45. Прогностическое значение симптомов боевой травмы для раннего развития посттравматических стрессовых расстройств / С. Г. Сукиасян, А. К. Григорян, М. Я. Тадевосян, А. А. Бабахабян // Современная терапия психических расстройств. – 2024. – № 1. – С. 2-9.
46. Проценко, С. А. Проблемы адаптации ветеранов СВО к гражданской жизни / С. А. Проценко, Е. В. Цаплин // Личность: ресурсы и потенциал. – 2024. – № 4(24). – С. 9-16.
47. Психологическое здоровье и стресс: ресурсы и поддержка. – Армавир : Армавирский государственный педагогический университет, 2023. – 93 с.
48. Разин, Л. А. Особенности социально-психологической помощи участникам боевых действий / Л. А. Разин // Великая Отечественная война 1941-1945 гг. И советское общество: социогуманитарное измерение. – Москва: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К», 2021. – С. 169-173.
49. Рябинин, А. С. влияние стресса на развитие гипертонической болезни / А. С. Рябинин // Авиценна. – 2020. – № 68. – С. 4-5.
50. Рядинская, Е. Н. Организация и методы оказания психологической помощи при ПТСР участникам боевых действий / Е. Н. Рядинская, В. В. Волобуев // Новые исследования. – 2024. – № 1(77). – С. 128-133.
51. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. / Г.Селье. – М.: Медгиз, 1960. – 254 с.
52. Спилбергер, Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги. / Ч.Д. Спилбергер. – М.: Прогресс, 2003. – 514 с.
53. Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика. / А.М. Столяренко. – М.: ЮНИТИ ДАНА, 2002. – 607 с.
54. Суворова, В.В. Психофизиология стресса. / В.В. Суворова. – М.: Педагогика, 1975. – 318 с.
55. Трофимов, Р. В. Влияние показателей травматического стресса на смысложизненные ориентации у военнослужащих / Р. В. Трофимов // Флагман науки. – 2024. – № 6(17). – С. 350-355.
56. Тубальцева, Т. В. Особенности эмоционального выгорания сотрудников на примере военной службы / Т. В. Тубальцева // Научный аспект. – 2020. – Т. 2, № 4. – С. 249-252.
57. Трухан, Е. А. Стресс / Е. А. Трухан // Научно-образовательный портал «Большая российская энциклопедия». – 2024. – № 10. – С. 25-38.
58. Трухан Е.А. Концепция выгорания К. Маслак: синдром и процесс. Научно-образовательный портал «Большая российская энциклопедия». – 2024. – № 10. – С. 85-96.
59. Тульчанский, И. Ю. Боевой стресс у участников специальной военной операции (СВО) / И. Ю. Тульчанский, А. Г. Бильданов // Развитие тактики общевойсковых подразделений, подразделений родов войск и специальных войск в войнах и вооруженных конфликтах. – Казань: Казанское высшее танковое командное ордена Жукова Краснознамённое училище МО РФ, 2023. – С. 175-179.
60. Шкала психологического стресса psm-25[Электронный ресурс] Режим доступа: https://nsportal.ru/ (дата обращения: 30.04.2025).
61. Щербакова, В. В. Деформация мотивационной сферы личности военнослужащего / В. В. Щербакова // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. – 2013. – № 6. – С. 372-374.
62. Юрьева, Л. Н. Непсихотические психические расстройства у лиц, подвергшихся психосоциальному стрессу в условиях военного конфликта / Л. Н. Юрьева, Т. И. Шустерман, Е. А. Лихолетов // Медичні перспективи. – 2019. – Т. 24, № 4. – С. 112-120.
63. Якушкин Н.В. Психологическая помощь воинам-афганцам. / Н.В.Якушкин // Психологический журнал. – 2001. – Т. 17. – № 5. – С 104-109.
64. Bamia, C., Trichopoulou, A., Trichopoulos, D. Age at retirement and mortality in a general population sample: the Greek EPIC study // American Journal of Epidemiology. – 2008. – № 167 (5). – P. 561–569.
65. Brockmann, H., Muller, R., Helmert, U. Time to retire – Time to die? A prospective cohort study of the effects of early retirement on long-term survival // Social Science & Medicine. – 2009. – № 69. – P. 160–164.
66. Karlsson, N.E., Carstensen, J.M., Gjesdal, S., Alexanderson, K.A. Mortality in relation to disability pension: findings from a 12-year prospective population-based cohort study in Sweden // Scandinavian Journal of Public Health. – 2007. – № 35. – P. 341–347.
67. Kuhn, A., Wuellrich, J.P., Zweimuller, J. Fatal attraction? Access to early retirement and mortality. IZA Discussion Paper 5160. – Institute for the Study of Labor, Bonn, Germany. – 2010. – 436 р.
68. Lazarus, R.S. From psychological stress to the emotions: a history of changing outlook // Ann. Rev. Psychol. – 1993. – V. 44. – P. 1–21.
69. Tsai, S.P., Wendt, J.K., Donnelly, R.P., Geert de Jong, Farah, S.A. Age at Retirement and Long Term Survival of an Industrial Population: Prospective Cohort Study // British Medical Journal. – 2005. – 234 р.
70. Werner, C.M., Hecksteden, A., Morsch, A., Zundler, J., Wegmann, M., Kratzsch, J., Thiery, J., Hohl, M., Thomas Bittenbring, J.T., Neumann, F., Böhm, M., Meyer, T., Laufs, U. Differential effects of endurance, interval, and resistance training on telomerase activity and telomere length in a randomized, controlled study. / European Heart Journal. – V. 40, Issue 1, 01 January 2019. – P. 34–46.