Спасибо большое автору! доволен работой! не подвел.
Информация о работе
Подробнее о работе
Доклад по "Физической культуре" на тему: Влияние силовой подготовки на развитие возможностей организма
- 24 страниц
- 2023 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Физическая культура является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни. Силовые тренировки занимают особое место в системе физической подготовки и способствуют развитию возможностей организма. В настоящем докладе мы рассмотрим влияние силовой подготовки на физические возможности организма.
Содержание
1. Введение 3
1.1 Организм человека как целое 3
1.2 Определение основных понятий 4
2. Влияние силовой тренировки на силу и выносливость 6
2.1 Сила и выносливость - определение понятий 7
2.2 Взаимосвязь между силовой тренировкой и выносливостью 9
3. Влияние силовых тренировок на здоровье 11
3.1 Основная польза и возможные осложнения 11
3.2 Эндорфины и тренировки 13
4. Развитие гибкости и координации благодаря силовым тренировкам 15
4.1 Основы гибкости 15
4.2 Средства и методы развития гибкости 16
5. Комплексные подходы к силовой подготовке 18
5.1 Развитие силы 19
5.2 Эффективность 20
Заключение 22
Список используемой литературы 24
Работу сделал сам, для заказчика, требование оригинальности было около 50 процентов, но в итоге заказ был отменен, доклад лежит без дела.
Доклад составлен по общепринятым требованиям, состоит из разделов и подразделов, тема (Влияние силовой подготовки на развитие возможностей организма) я считаю раскрыта. Объем так же довольно неплохой - 24 страницы, можно будет взять что-то для себя.
Список используемой литературы
1. Основы физиологии: учебное пособие / Т.А. Булатова; Томский политехнический университет. – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 1999. – 112 с.
2. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта. — М.: ТВТ Дивизион, 2005. — 338 с.
3. Корягина Ю.В. Физиология силовых видов спорта: Учебное пособие. – Омск: СибГУФК, 2003. – 55 с.
4. Развитие гибкости на занятиях по физической культуре в вузе. Методические указания. – Благовещенск: Амурский гос. ун-т, 2015. – 30 с.
5. Развитие силовых качеств в процессе физического воспитания студентов: учебное пособие / К.Н. Сизоненко. – Благовещенск: Амурский гос. ун-т, 2020. – 51 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
