Спасибо большое автору! доволен работой! не подвел.
Информация о работе
Подробнее о работе
Фитнес. Общая характеристика. Практические упражнения дома
- 10 страниц
- 2017 год
- 47 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
В настоящее время почти все современные люди, «идущие в ногу со временем», знают, что такое фитнес. Фитнес стал неотъемлемой частью жизни многих людей. К тому же, кроме физического удовольствия, он также приносит и моральное удовлетворение.
Фитнес – это ответ человека на ускоряющийся темп жизни. Желание человека быть в форме – это естественное желание, и оно наиболее актуально в современное время, так как наличие вредных привычек, загрязненная окружающая среда негативно влияют на наше здоровье.
Фитнес - это своего рода «воспитание своего тела». Результат всегда напрямую зависит от количества, качества, интенсивности выполняемых упражнений, от приложенных усилий, а также от питания человека. Что и сколько вложишь в свое тело – то и столько получишь в ответ.
Введение…………………………………………………………………………...4
Общая характеристика фитнеса………………………………………………….4
Виды фитнеса……………………………………………………………………...4
Практические упражнения дома………...………………………………………..5
Питание……………………………………………………………………………7
Статистика…………………………………………………………………………8
Заключение………………………………………………………………………...8
Список литературы………………………………………………………………10
В данной работе представлено описание общей характеристики фитнеса, видов фитнеса, а также практических упражнений дома. Приведена статистика популярности фитнеса в России.
Дата защиты - весна 2017, место защиты - СГЭУ, оценка - зачет по физической культуре.
1. Ингерлейб М.Б. Анатомия физических упражнений: учеб. пособие. - Ростов н/Д: Феникс, 2009. - 187 с.
2. Эдваб Клаудио А., Стандефер Роксана Л. Секреты здоровья и фитнеса. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. – 272 с.
3. Карелин А.О. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой. – Спб.: Диля, 2003. – 256 с.
4. Электронный ресурс: http://ebooks.grsu.by/fisical_training/7-1-obshchaya-kharakteristika-fitnesa-kak-sredstva-fizicheskogo-vospitaniya.htm
5. Электронный ресурс: http://megapredmet.ru/1-35605.html
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
