Все качественно и быстро!
Информация о работе
Подробнее о работе
Характеристика выносливости как физического качества
- 6 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Устойчивость к неблагоприятным факторам зависит от врожденной и приобретенной способности. Она очень гибкая и чувствительная к мышечной нагрузке и различным внешним воздействиям (колебанию температуры, дефициту или избытку кислорода). Например, было отмечено, что физические упражнения за счет улучшения физиологических механизмов могут повысить сопротивляемость организма воздействию гипертермии, гипотермии, гипоксии, некоторых токсичных веществ, снизить заболеваемость и улучшить показатели.
*
Люди, занимающиеся систематической и активной физической деятельностью, испытывают повышенную психическую, психическую и эмоциональную устойчивость благодаря активной физической или психической деятельности. Основными физическими или спортивными качествами, обеспечивающими высокий уровень функционирования человеческого тела, являются сила, скорость и выносливость, выраженные в зависимости от условий, в которых осуществляется спортивная активность, ее характер, продолжительность, сила и интенсивность. Улучшение физической формы и развитие физической устойчивости могут быть достигнуты за счет систематического использования эффективных методов физической подготовки и восстановления.
Список использованной литературы:
1. Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Москва : КНОРУС, 2019. — 366 с.
2. Ендальцев, Б. В. Здоровье, здоровый образ жизни — понятия, содержание / Б. В. Ендальцев // Материалы Всерос. конф. — СПб. : ВИФК, 2002. — С. 74–77.
3. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. — М. : Фи С, 1989. — 224 с.
4. Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2012.
5. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры : учебник / Ю. Ф. Курамшин. — М. : Совет. спорт, 2010. — 464 с.
6. Миронов, В. В. Актуальность развития физической выносливости у военнослужащих операторского профиля / В. В. Миронов, А. Н. Чиргин, Я. С. Козиков, В. Н. Максимов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2019. — Т. 4, № 4. — С. 15–20.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
