сдано, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Эссе на тему: «Стресс. Профилактика стресса и отрицательных эмоций».
- 12 страниц
- 2019 год
- 76 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
1. Введение
В современном мире каждый человек встречался с таким понятием как стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека.
По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связаны со стрессом, а некоторые специалисты считают, что эта цифра может быть в два раза больше. Более того, специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предполагают, что к 2020 году депрессия (основная опасность стресса) выйдет на первое место по популярности, обойдя инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания [3].
Постараемся подробнее разобраться и понятием стресса. Так ли он вреден для организма и всегда ли с ним нужно бороться? Или же есть «полезный» стресс, не наносящий вред организму?
1. Введение
2. Основная часть
3. Заключение
Данная работа посвящена анализу стресса, причинам его возникновения, влияния его на организм человека, а также изучению способов борьбы со стрессами и методов профилактики стрессов. Проведена аналитическая работа, приведены диаграммы, графики и таблицы. Разобраны понятия "эустресс" и "дистресс"
Список использованной литературы
1. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1979. – 123 с.
2. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. – М., 1960;
3. https://psychologist.tips/2702-stress-chto-takoe-faktory-i-vidy.html
4. «Подавляющее большинство россиян испытывает стресс». Исследовательский холдинг «Ромир» https://romir.ru/studies/podavlyayushchee-bolshinstvo-rossiyan-ispytyvaet-stress
5. Газиева М.В. Современные подходы к проблеме исследования стресса и стрессоустойчивости. –2018. https://cyberleninka.ru/article/n/18270204
6. Биндюкова А.П., Голованова С.О., Коковина А.А., Шамина Е.М. Управление стрессом// Журнале «Современные научные исследования и инновации» http://web.snauka.ru/issues/2018/1/85315
7. Верещагина А. А., Колчанова А. Н. Стресс: причины, следствия, защита // Вопросы экономики и управления. — 2016. — №5.1. — С. 117-119. https://moluch.ru/th/5/archive/44/1579/
8. Верещагина А. А., Колчанова А. Н. Стресс: причины, следствия, защита // Вопросы экономики и управления. — 2016. — №5.1. — С. 117-119. —https://moluch.ru/th/5/archive/44/1579/
9. Ананьев В.А. Основы психологии здоровья. Концептуальные основы психологии здоровья. – СПб.: Речь, 2006. – 384 с.
10. Пожиратель нервов, или Стресс по жизни / Н. Самоукина // Карьера.- 2003. - N 12.
11. Куликова Т.И. Психология стресса // Международный журнал экспериментального образования. – 2016. – № 7. – С. 180-181; http://expeducation.ru/ru/article/view?id=10331
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
