Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Развитие силы у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха в условиях обучения в ОДЮСАШ
- 32 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность работы. Основанное на гуманистических идеалах спортивное движение людей с ограниченными возможностями физического, сенсорного или умственного развития является одним из масштабных социальных явлений нашего времени. В адаптивном спорте существует два направления: оздоровительные и оздоровительные виды спорта и виды спорта высших достижений, где реализуется право каждого человека на
Введение.......................................................................................................... 2
Глава 1. Теоретические основы развития силы у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха......................................................................... 5
1.1. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств и специальной выносливости у лыжников-гонщиков.................................... 5
1.2. Силовые способности...................................................................... 7
1.3. Анализ влияния различных тренировочных средств на организм лыжника-гонщика............................................................................................ 11
Глава 2. Практические основы развития силовых качеств у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха в условиях обучения в ОДЮСАШ....................................................................................................... 17
2.1. Организация и проведение исследования............................................. 17
2.2. Содержание силовых тренировок......................................................... 18
2.3. Результаты исследований......................................................................... 23
Заключение....................................................................................................... 28
Список использованных источников.............................................................
Введение.......................................................................................................... 2
Глава 1. Теоретические основы развития силы у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха......................................................................... 5
1.1. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств и специальной выносливости у лыжников-гонщиков.................................... 5
1.2. Силовые способности...................................................................... 7
1.3. Анализ влияния различных тренировочных средств на организм лыжника-гонщика............................................................................................ 11
Глава 2. Практические основы развития силовых качеств у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха в условиях обучения в ОДЮСАШ....................................................................................................... 17
2.1. Организация и проведение исследования............................................. 17
2.2. Содержание силовых тренировок......................................................... 18
2.3. Результаты исследований......................................................................... 23
Заключение....................................................................................................... 28
Список использованных источников............................................................. 30
1 Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Л.В.Волков. – М.: Олимпийская литература, 2002. – 296 с.
2 Зациорский, В. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания/ В. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2009. – 159 с.
3 Капланский, В.Е. Тренировка юного лыжника-гонщика: Подготовительный, соревновательный и переходный периоды // Физическая культура в школе/ В.Е.Капланский. - 2000. - № 6. - С.59-63.
4 Лыткин, М. И. Воспитание скоростных качеств лыжников-гонщиков 15- 17 лет / М. И. Лыткин. - М.: [б. и.], 1997. - 15 с
5 Манжосов, В.Н. Методика развития скоростно-силовых качеств лыжника- гонщика: учеб. пособие / В. Н Манжосов, В. П. Маркин, - М.: [б. и.], 1980. - 54 с.
6 Озолин, Н.Г. Основы специальной физической подготовки спортсмена/ Н.Г.Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 479 с.
7 Раменская, Т. И. Юный лыжник : учебно-популярная книга о многолет¬ней тренировке лыжников-гонщиков / Т. И. Раменская - М.: СпортАкадемПресс, 2010.-204с.
8 Рыженков, В.Н. Организационно-методические основы подготовки лыжников-гонщиков в спортивных школах. Учебное пособие / В.Н.Рыженков. - Смоленск: СГИФК, 2008. - 61 с.
9 Смирнов, П. Г. Лыжные гонки / П. Г. Смирнов, В. М. Ковязин - Тюмень, 2010. -151 с.
10 Терёхин Е.Г. Методика тренировки лыжника-гонщика. Лекция / Е.Г.Терёхин. - Смоленск: СГИФК, 2009 - 31 с.
11 Ченегин, В. М. Физиологические особенности мышечной деятельности детей и подростков / В.М. Ченегин, С.П. Кучкин, H.В. Седых. - Волгоград, 2000. – 126 с
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
