Благодарен за отличную работу!
Информация о работе
Подробнее о работе
Практика физическая культура и спорта
- 20 страниц
- 2022 год
- 4 просмотра
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Содержание отчета
1. Титульный лист (стандартный, прикреплен в курсе).
2. Акт о прохождении практики (бланк выполнения практического задания 10).
3. Индивидуальный план работы на период тренерской практики.
4. Экран еженедельного учёта работы.
5. План воспитательной работы в прикрепленной группе.
6. Комплексы физических упражнений.
7. План учебно-тренировочного занятия по кроссфиту
8. Основные методики обучения кроссфиту
9. Годовой план-график тренировочного процесса.
10. Рабочий план на месяц.
11. Характеристика, заверенная директором ДЮСШ, с оценкой.
12. Вывод о проделанной работе по тренерской практике.
Выводы о проделанной работе по тренерской практике
Тренерская практика проходила в спортивном клубе «Штурм» по специализации кроссфит. Занятия проводились в 3 группах, совместно с тренером проведено 10 занятий и самостоятельно проведено 10 занятий. После знакомства с базой практики, подготовлены следующие документы:
1. Индивидуальный план работы на период тренерской практики
2. Экран еженедельного учета работы
3. Составлен план воспитательной работы в прикрепленной группе
4. Составлено 10 комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств:
• Комплекс упражнений для развития гибкости;
• Комплекс упражнений для формирования правильной осанки;
• Комплекс упражнений для развития физического качества силы мышц брюшного пресса;
• Комплекс упражнений для рук и плечевого пояса с использованием гантелей весом 1 кг;
• Комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств;
• Комплекс упражнений для развития и координационных способностей;
• Комплекс упражнений общеукрепляющего воздействия для мышц спины, рук и косых мышц живота;
• Три комплекса общеразвивающих упражнений, предназначенных для утренней гигиенической гимнастики и в качестве разминки в первой части тренировки.
5. Составлен план учебно-тренировочных занятий по кроссфиту
6. Составлен годовой план-график тренировочного процесса по кроссфиту
7. Составлен рабочий план на месяц
8. Изложены основные методики по кроссфиту
Таким образом, мной получен опыт ведения тренировочный занятий в спортивном клубе «Штурм» по специальности – кроссфиту, ведения учебно-методической и отчетной документации по избранному виду спорта (годовой план-график работы, учет тренировочной деятельности, составление планов-конспектов тренировочного занятия, комплексы упражнений, составленные в соответствии с возрастом и физической подготовкой спортсменов, план воспитательной работы). Также определена основа тренировок по кроссфиту, на которую необходимо ориентироваться при планировании и осуществлении тренировочного процесса.
В работе есть все, что необходимо для практики, практика проходила в фитнес клубе по виду спорта кроссфит, есть комплексы общеразвивающих упражнений, план работы, комплексы упражнений для развития физических качеств, годовой тренировочный план, информация о кроссфите
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
