Автор24

Информация о работе

Подробнее о работе

Страница работы

«Основы дыхательной гимнастики Стрельниковой»

  • 14 страниц
  • 2021 год
  • 3 просмотра
  • 0 покупок
Автор работы

taranyuk61

Здравствуйте, меня зовут Дарья. Я выпускник магистратуры, практикующий тренер:)

500 ₽

Работа будет доступна в твоём личном кабинете после покупки

Гарантия сервиса Автор24

Уникальность не ниже 50%

Фрагменты работ

короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку;
упражнения данного метода активно включают в работу все части тела;
использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы.

короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку;
упражнения данного метода активно включают в работу все части тела;
использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы.

Презентация описывает историю создания и основные положения дыхательной гимнастики

Правило 1. Энергичный и активный вдох. Вдыхать следует, втягивая воздух через нос шумно и активно.
Правило 2. Медленный и плавный выдох (производится медленно и плавно, через рот).
Правило 3. Все упражнения выполняются под чет (2, 4 и 8). Темп - 60-72 вдоха в минуту. Норма урока - 1000-1200 вдохов, можно и
больше - 2000 вдохов.
Правило 4. Ритм упражнений

Форма заказа новой работы

Не подошла эта работа?

Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям

Согласен с условиями политики конфиденциальности и  пользовательского соглашения

Фрагменты работ

короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку;
упражнения данного метода активно включают в работу все части тела;
использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы.

короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку;
упражнения данного метода активно включают в работу все части тела;
использование форсированного вдоха и вовлечение в процесс дыхания самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы.

Презентация описывает историю создания и основные положения дыхательной гимнастики

Правило 1. Энергичный и активный вдох. Вдыхать следует, втягивая воздух через нос шумно и активно.
Правило 2. Медленный и плавный выдох (производится медленно и плавно, через рот).
Правило 3. Все упражнения выполняются под чет (2, 4 и 8). Темп - 60-72 вдоха в минуту. Норма урока - 1000-1200 вдохов, можно и
больше - 2000 вдохов.
Правило 4. Ритм упражнений

Купить эту работу

«Основы дыхательной гимнастики Стрельниковой»

500 ₽

или заказать новую

Лучшие эксперты сервиса ждут твоего задания

от 200 ₽

Гарантии Автор24

Изображения работ

Страница работы
Страница работы
Страница работы

Понравилась эта работа?

или

6 апреля 2021 заказчик разместил работу

Выбранный эксперт:

Автор работы
taranyuk61
4.4
Здравствуйте, меня зовут Дарья. Я выпускник магистратуры, практикующий тренер:)
Купить эту работу vs Заказать новую
0 раз Куплено Выполняется индивидуально
Не менее 40%
Исполнитель, загружая работу в «Банк готовых работ» подтверждает, что уровень оригинальности работы составляет не менее 40%
Уникальность Выполняется индивидуально
Сразу в личном кабинете Доступность Срок 1—4 дня
500 ₽ Цена от 200 ₽

5 Похожих работ

Отзывы студентов

Отзыв Вера302 об авторе taranyuk61 2017-01-11
Презентации

Спасибо за хорошее выполнение и оперативность)!

Общая оценка 5
Отзыв boec об авторе taranyuk61 2015-11-30
Презентации

спасибо автору!

Общая оценка 5
Отзыв Алексей Михайлов об авторе taranyuk61 2017-05-27
Презентации

Спасибо!

Общая оценка 5
Отзыв Лукьян Фисенко об авторе taranyuk61 2015-02-12
Презентации

быстро и все по теме! спасибо

Общая оценка 5

другие учебные работы по предмету

Готовая работа

Перевод статьи + рецензия. Влияние кетогенной диеты на гипертрофию мышц у мужчин и женщин, занимающихся силовыми упражнениями

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
300 ₽
Готовая работа

Спортивно–музыкальный праздник для старших дошкольников и родителей «Папа, мама, я – спортивная семья»

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
70 ₽
Готовая работа

Виды гимнастики: история, современность, тенденции

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
300 ₽
Готовая работа

Портфолио спортивно-массового мероприятия. Положение. Сценарий. Схема спортзала

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
200 ₽
Готовая работа

Повышение уровня устойчивости подростков 14 – 15 лет к пагубному влиянию средств массовой информации с использованием средств физической культуры

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
100 ₽
Готовая работа

Индивидуальная программа физического самовоспитания и совершенствования с учётом профессиограммы учителя биологии

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
200 ₽
Готовая работа

Основы ЛФК и массажа в медицинской сфере

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
350 ₽
Готовая работа

"Зарница" во времена Петра Первого

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
200 ₽
Готовая работа

Планирование спортивного мероприятия

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
700 ₽
Готовая работа

Творческая работа по дисциплине Физическая культура на тему Футбол: влияние игры в футбол на организм человека, польза для здоровья и противопоказания

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
100 ₽
Готовая работа

Отношение студентов к формированию здорового образа жизни

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
350 ₽
Готовая работа

Курсовая программа тренировок ТЗ. Мужчина 35 лет. Вес 80 кг. Рост 168. Гиподинамия, присутствует левосторонний сколиоз.

Уникальность: от 40%
Доступность: сразу
700 ₽