все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Педагогические средства, применяемые в оздоровительной физической культуре
- 7 страниц
- 2017 год
- 192 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность работы. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.
Оздоровительный и профилактический эффект оздоровительной физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Оздоровительная физкультура использует все формы, средства и методы физкультуры, которые обеспечивают укрепление и сохранение здоровья, формируют оптимальный фон для жизнедеятельности человека. Именно поэтому оздоровительная физическая культура играет важную роль в жизни людей.
Для оздоровительной физической культуры характерно использование различных средств, одними из главных средств ОФЗ являются педагогические.
Цель работы: исследовать педагогические средства, которые применятся в оздоровительной физической культуре.
В соответствии с целью работы можно выделить следующие задачи:
1. Раскрыть понятие оздоровительной физической культуры
2. Рассмотреть педагогические средства, которые применяются в оздоровительной физической культуре.
Введение…………………………………………………………………………...3
Педагогические средства, применяемые в оздоровительной физической культуре.…………………………………………………………………………...4
Заключение………………………………………………………………………...7
Список использованной литературы…………………………………………….8
По итогам решенных в процессе работы задач можно сделать следующие выводы.
Оздоровительная физическая культура (как род деятельности) это организованная двигательная активность, а также такие виды деятельности, которые связаны с соблюдением здорового образа жизни.
В практике ОФК и физической реабилитации, в соответствии с разносторонним воздействием на организм занимающихся применяется многообразие средств
Педагогические средства оздоровительной физической культуры можно считать основными, поскольку именно они определяют режим и правильное сочетание нагрузок и отдыха на всех этапах и периодах.
Педагогические средства оздоровительной физической культуры включают в себя: рациональное планирование занятий в соответствии с функциональными возможностями организма занимающихся; правильное построение отдельного занятия с использованием различных средств для снятия утомления; варьирование интервалов отдыха между отдельными упражнениями и отдельными занятиями; разработку системы планирования с применением разных восстановительных средств циклах занятий; разработку специальных физических упражнений, комплексов, программ в целях ускорения восстановления работоспособности, улучшения здоровья, совершенствование двигательных умений и навыков.
1. Лечебная физическая культура (под ред. С.Н.Попова) 4-е изд. М. Издательский центр «Академия». 2007. - 406с.
2. Педагогика физической культуры и спорта: Учебное пособие / – Ставрополь: Изд-во СКФУ, 2014. – 265 с.
3. Специализация «Физкультурно-оздоровительные технологии»: Учебное пособие/ Под ред. Г.Н.Голубевой. – Набережные Челны: КамГИФК, 2007. – 124 с.
4. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – 2-е изд., испр. М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
