все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Здоровый образ жизни
- 16 страниц
- 2020 год
- 38 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Образ жизни – это система наиболее существенных, типичных характеристик деятельности, активности людей в единстве их количественных и качественных сторон, являющихся отражением уровня развития производительных сил и производственных отношений. Иными словами, образ жизни человека отражает степень развития общества и общественных отношений и одновременно зависит от нее.
Актуальность темы реферата заключается в том, что среди факторов, определяющих здоровье, самое существенное влияние на него оказывает образ жизни.
Цель работы – более полное изучение здорового образа жизни.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть важность здорового образа жизни, что является основой здорового образа жизни, формирование здорового образа жизни, основные составляющие здорового образа жизни – отсутствие вредных привычек, правильное питание, физическая активность, контроль веса, управление стрессом, отдых, здоровый сон, а также позитивное мышление и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение, библиографический список, состоящий из шести источников литературы и приложения, включающие в себя два рисунка.
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Здоровый образ жизни 4
1.1 Важность здорового образа жизни 4
1.2 Что является основой здорового образа жизни 4
1.3 Факторы, влияющие на здоровье 5
1.4 Формирование здорового образа жизни 5
2. Основные составляющие здорового образа жизни 8
2.1 Отсутствие вредных привычек 8
2.2 Правильное питание 10
2.3 Физическая активность 11
2.4 Контроль веса 12
2.5 Управление стрессом 12
2.6 Отдых, здоровый сон и позитивное мышление 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 15
ПРИЛОЖЕНИЯ 16
Структуру работы смотрите в содержании.
Ссылки на литературу есть.
Оформление по ГОСТу.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Андрианов В.Р. Здоровье и образ жизни студентов / Под. общ. ред. проф. В.Р. Андрианова: Учебное пособие. – СПб.: СПбГУИТМО, 2017. – 376 с.
2. Игнатьева, Л.П. Факторы, влияющие на здоровье : учебное пособие / Л. П. Игнатьева, М.В. Чирцова, М. О. Потапова ; ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России, Кафедра коммунальной гигиены и гигиены детей и подростков. – Иркутск : ИГМУ, 2014. – 33 с.
3. Коноплева И.А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний : учебное пособие / И.А. Коноплева. — СПб. : СпецЛит, 2018. — 199 с.
4. Миронов С.В. Здоровье и здоровый образ жизни: учебное пособие С.В. Миронов. – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2018. – 345 с.
5. Пильщикова В.В., Бондина В.М., Губарева Д.А., Пузанова Е.А., Липатова А.С. Основы здорового образа жизни: учебное пособие для студентов лечебного, педиатрического, стоматологического, фармацевтического и медико-профилактического факультетов. – Краснодар, ГБОУ ВПО КубГМУ Минздрава России, 2015. – 151 с.
6. Яшкин А.Д. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. – М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2016. – 333 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
