все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Переутомление, перетренированность и средства реабилитации
- 12 страниц
- 2019 год
- 17 просмотров
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Переутомление и перетренированность — патологические состояния, развивающиеся у спортсменов при нерациональном построении трениро-вочного процесса, чрезмерном количестве соревнований, выполнении спортивных нагрузок, несмотря на недомогания и т.д.
Современная спортивная тренировка, характерная применением близких к предельным оптимальным нагрузкам, базируется на закономер-ностях развития утомления, протекания восстановительных процессов и процессов роста тренированности. При ошибках в тренировочном процес-се, и в частности при нарушениях в его планировании, при форсированных нагрузках с применением предельных напряжений в фазе сниженной работоспособности развиваются состояния переутомления и перетренированности.
Проблема перетренированности спортсменов привлекала внимание специалистов еще в середине прошлого столетия, когда тренировочные и соревновательные нагрузки спорта высших достижений не превышали 30-40 % современных. Уже тогда она рассматривалась как «спортивная бо-лезнь», которая может принимать разные формы, отличаться обширной симптоматикой и являться следствием ряда факторов, связанных с несоот-ветствием тренировочных воздействий приспособительным возможностям организма спортсмена, психическими факторами, хроническими заболева-ниями, нерациональным питанием и др.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Переутомление 4
2. Перетренированность 7
3. Средства реабилитации 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 11
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 12
Переутомление, перетренированность и средства реабилитации. Оценка сдачи отлично
1. Авдеева, Т. Г. Введение в спортивную медицину / Т.Г. Авдеева, Л.В. Виноградова. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 98 c.
2. Гаврилова Е. А. О синдроме перетренированности / Е. А. Гав-рилова // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2009. - № 2. - С. 25-27.
3. Граевская Н. Д. Перетренированность и перенапряжение / Н. Д. Граевская // Спортивная медицина, лечебная физическая культура и мас-саж; под общ. ред. С. Н. Попова. -М.: Физкультура и спорт, 1985. - С. 173-180.
4. Дубровский, В. И. Спортивная медицина / В.И. Дубровский. - М.: Владос, 2005. - 62 c.
5. Марков Л. Н. Спортивная болезнь: [перетренировка] / Л. Н. Марков // Теория и практика физ. культуры. - 1988. - № 7. - С. 43-45.
6. Мотылянская Р. Е. Диагностика, профилактика и лечение со-стояния перетренированности и физического перенапряжения у спортсме-нов: метод. рек. / Р. Е. Мотылянская. - М., 1982. - 26 с.
7. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпий-ском спорте. Общая теория и ее практическое применение: учеб. для студ. вузов физ. воспитания и спорта / В. Н. Платонов. - К.: Олимп. лит., 2004. - 808 с.
8. Фанагорская Т. Перетренированность как причина неврозов / Т. Фанагорская // Спортивная медицина: труды XII юбилейного Между-нар. конгр. спорт. медицины. - М., 1959. - С. 219-221.
9. Холландер Д. Б. Психологические факторы перетренированно-сти: юношеский спорт / Д. Б. Холландер, М. Мейерс, А. Ле Ун // Информа-ционно-аналитический бюллетень. - Минск, 2010. - № 7. - С. 236-253.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
