все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Оздоровительная физическая культура как фактор укрепления и сохранения здорового образа жизни
- 17 страниц
- 2020 год
- 12 просмотров
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Оздоровительная физическая культура как фактор укрепления и сохранения здоровья в структуре рабочего и свободного времени населения 5
1.1 Здоровье как социально-биологическая основа жизни 5
1.2 Задачи и функции оздоровительной физической культуры 6
1.3 Использование оздоровительной физической культуры на работе и в свободное время 7
1.4 Основные направления оздоровительной физической культуры и их характеристика. 8
1.5 Формы и средства оздоровительной физической культуры 10
2. Методика и организация физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой молодежи 12
2.1 Значение, цель и задачи физической культуры студентов 12
2.2 Структура и особенности содержания действующих программ физической культуры в вузах 12
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 17
1.1 Здоровье как социально-биологическая основа жизни
Здоровье всегда выступало одним из главных факторов, который определяет статус цивилизации на временном векторе истории человечества, считалось основой гармоничного развития личности и одной из основной ценностью человека. «Здоровье есть высочайшее богатство человека», – говорил знаменитый врач древности Гиппократ. Ф. Бекон отмечал, что «здоровье – это одно из основных благ, которым человек обладает от рождения». Здоровье определяет экономическое и демографическое развитие и состояние как государств, так и отдельных регионов, здоровье является одной из основных составляющих качества отдельного человека и народа в целом. Именно поэтому по мере развития общества неуклонно возрастает значение сохранения и укрепления здоровья.
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).
...
1.2 Задачи и функции оздоровительной физической культуры
Задачей оздоровительной физической культуры является общее оздоровление, повышение сопротивляемости организма вредным воздействиям внешней среды, предупреждение заболеваний и т.д. Занятия оздоровительной физической культурой не ставят себе задачу достижения каких-либо спортивных результатов или лечения болезней (как в ЛФК) и доступны всем практически здоровым людям.
Оздоровительная физическая культура выполняет следующие функции, имеющие непосредственное отношение к проблеме формирования стабильного здоровья:
1. Образовательная функция — использование оздоровительной физической культуры в общей системе образования с целью формирования жизненно-важных двигательных умений и навыков, приобретение специальных знаний в области теории и методики физической культуры, необходимых для ведения здорового образа жизни [8].
1.3 Использование оздоровительной физической культуры на работе и в свободное время
Население трудоспособного возраста является важнейшей производительной силой общества, которая определяет национальную безопасность страны, ее экономическое развитие. Кроме того, важной социально-демографической задачей мужчин и женщин зрелого возраста является выполнение функций, связанных с деторождением и воспитанием подрастающего поколения, сохранением генофонда. Интенсификация трудовой деятельности, чрезвычайная демографическая ситуация, выполнение многообразных ролей в обществе предъявляют повышенные требования к здоровью физическому, психическому, репродуктивному, к физической подготовленности как важнейшему компоненту, определяющему работоспособность населения [7].
И так использование оздоровительной физической культуры на работе способствует улучшению работоспособности, меньшему утомлению и подержанию оптимального уровня здоровья.
...
1.4 Основные направления оздоровительной физической культуры и их характеристика
В системе оздоровительной физической культуры выделяют следующие основные направления: оздоровительно-рекреативное, оздоровительно-реабилитационное, спортивно-реабилитационное, гигиеническое.
Оздоровительно-рекреативная физическая культура — это отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения). Термин рекреация (от лат. recreatio) означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований. Чтобы оттенить специфический смысл этого термина в сфере физической культуры, часто говорят «физическая рекреация» [6].
...
1.5 Формы и средства оздоровительной физической культуры
Формы делятся на две группы: организационные и самостоятельные.
Организационные. В свою очередь подразделяются на:
1. Группы оздоровительной и профессионально-прикладной направленности.
2. Клубы по интересам.
Физкультурно-оздоровительный комбинат (ФОК) — единый производственно-хозяйственный комплекс сооружений, объектов, включающих спортивные и тренажерные залы, бассейны, душевые, сауны, лечебно-физкультурные и массажные кабинеты, пункты проката, дорожки здоровья.
Помимо ФОКов физкультурно-оздоровительные услуги населению оказывают и физкультурно-оздоровительные центры (ФОЦы) [1].
...
2.1 Значение, цель и задачи физической культуры студентов
За время обучения в вузе здоровье студентов имеет тенденцию к ухудшению. У 80–85 % студентов отмечаются отклонения в состоянии здоровья. Наиболее частыми жалобами являются головные боли (62,5 % у девушек и 36 % у юношей), снижение работоспособности (42,3 и 31,0 %), метеозависимость (89,6 % у девушек и 72,0 % у юношей). К старшим курсам увеличивается число лиц, отнесенных к специальной медицинской группе, а также освобожденных от академических учебно-тренировочных занятий или переведенных в группы лечебной физической культуры.
Студенческий спорт представляет собой обобщенную категорию деятельности студентов в форме соревнования и подготовки к нему с целью достижения предельных результатов в избранной спортивной специализации [3].
...
2.2 Структура и особенности содержания действующих программ физической культуры в вузах
В Основах законодательства Российской Федерации физическая культура студентов определяется в качестве одного из основополагающих направлений высшего образования. Содержание общероссийской программы для вузов, ее структура, выделение приоритетных направлений отражают принципы государственной политики в области профессионального образования.
Рекомендации Всероссийской базисной учебной программы по физической культуре студентов носят законодательный характер для вузов федерального значения и определяют общую стратегию формирования высокой личной физической культуры студента. На всех трех ступенях высшего образования приоритетной является концепция здоровья студентов, их оптимальной двигательной активности. Здоровье студентов рассматривается как абсолютная жизненная ценность, основа их духовной зрелости [4].
Программой выделяются три основные формы физкультурной деятельности студентов.
...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе проделанной работы выполнены все задачи для достижения поставленной цели: рассмотрено здоровье как социально-биологическая основа жизни, задачи и функции оздоровительной физической культуры, использование оздоровительной физической культуры на работе и в свободное время, основные направления оздоровительной физической культуры и их характеристика, формы и средства оздоровительной физической культуры, значение, цель и задачи физической культуры студентов, а также структура и особенности содержания действующих программ физической культуры в вузах и другие моменты.
Исходя из проведенного исследования можно сформулировать определение о образе жизни. Образ жизни — это биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения.
...
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Батоцыренова Т.Е. (отв. ред.) Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ''Готов к труду и обороне'' (ГТО) и массовый спорт в системе здорового образа жизни населения. - Сборник материалов II Международной научно-практической конференции (г. Владимир, 28 ноября – 1 декабря 2018 г.). — Владимир: Владимирский государственный университет им. А.Г. и Н.Г. Столетовых (ВлГУ), 2019. — 348 с.
2. Боярская, Л. А. Методика и организация физкультурно-оздоровительной работы : учеб. пособие / Л. А. Боярская ; [науч. ред. В. Н. Люберцев] ; М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. – Екатеринбург : Изд-во Урал. ун-та, 2017 .– 120 с.
3. Бахта А.С. (отв. ред.). Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности: современные направления и образовательные технологии. - Сборник материалов II Международной научно-практической конференции (Хабаровск, 8-10 октября 2014 г.) / Дальневосточный юрид. ин-т МВД России. – Хабаровск: РИО ДВЮИ МВД России, 2014. – 315 с.
4. Бацунов С.Н. и др. Современная парадигма развития физической культуры и спорта в ВУЗе. - Филологические науки. Вопросы теории и практики. - Тамбов: Грамота, 2017. № 7(73): в 3-х ч. Ч. 1. C. 179-182.
5. Демиденко О.М. (гл. ред.) Проблемы физической культуры населения, проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды. - Гомель: ГГУ им. Ф. Скорины, 2017. - Ч. 1. - 280 с.
6. Иванова Н.Л., Козырева О.В. (ред.) Лечебная физическая культура: достижения и перспективы развития 2015. - Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (27–28 мая 2015 г.) – М.: ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ», 2015. – 198 с.
7. Илькевич Б.В. (общ. ред.) Образование. Наука. Культура. - Материалы международного научного форума (23 ноября 2016 г.). Сборник научных статей. — Гжель: ГГУ, 2017. — 1110.
8. Шукшина Т.И. (ред.) Молодежные инициативы в науке, образовании, культуре. - Материалы Региональной молодежной научной конференции (Саранск, 19 – 20 мая 2016 года). / отв. за вып. Л. Г. Паршина. — Мордовский государственный педагогический институт. — Саранск, 2016. — 967 с.
9. Роль физического воспитания в формировании личности студента. - Третья Всероссийская межвузовская научно-практическая конференция (г. Ульяновск, 2 марта 2017 года): сборник научных трудов. — Ульяновск: УлГТУ, 2017. — 151 с.
10. Современные проблемы физической культуры и спорта в XXI веке. Выпуск 11. - Сборник материалов XI международной научно-практической и учебно-методической конференции (Москва, 20–21 июня 2018 г.). — Ответственная за выпуск Н.Н. Бумарскова. — М.: МИСИ–МГСУ, 2018. — 386 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
