все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Физическое качество - сила. Методы развития силы
- 11 страниц
- 2020 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье является основой жизнедеятельности человека, его материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов и долголетия. Оно отражает уровень жизни и благополучия страны, непосредственно влияет на производительность труда, экономику, обороноспособность, нравственные принципы общества, настроение людей. При этом уровень здоровья зависит от социально-экономических, материально-технических, санитарно-гигиенических, экологических условий и культуры, образования, здравоохранения, науки, образа жизни, питания и главное – от уровня двигательной активности человека.
Сила – это физическое качество, которое заключается в способности человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечного напряжения.
Актуальность темы реферата заключается в том, что она затрагивает вопросы совершенствования физического развития человека. В наши дни нагрузка на организм человека очень велика. Именно поэтому нужно развивать различные группы мышц, их силу.
Цель работы – более полное изучение силы, как физического качества и методов ее развития.
Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть силу, как физическое качество человека, средства воспитания силы, а также методы развития силы и другие моменты.
Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение и библиографический список, состоящий из пяти источников литературы.
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Физическое качество – сила 4
1.1 Сила как физическое качество человека 4
1.2 Средства воспитания силы 5
2. Методы развития силы 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 11
Структуру работы смотрите в содержании.
Ссылки на литературу есть.
Оформление по ГОСТу.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Бахта А.С. (отв. ред.). Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности: современные направления и образовательные технологии. - сборник материалов II Международной научно-практической конференции (Хабаровск, 8-10 октября 2014 г.) / Дальневосточный юрид. ин-т МВД России. – Хабаровск: РИО ДВЮИ МВД России, 2014. – 315 с.
2. Бойко Е.Д. Организация и проведение комплексных занятий и тренировок по физической подготовке в военных учебных заведениях. - Учебно-методическое пособие. ‒ Минск : БНТУ, 2016. ‒ 92 с.
3. Большев А.С. и др. Развитие физических качеств. Силовая подготовка студентов в вузе. - Учебное пособие. — Нижний Новгород: ННГАСУ, 2017. — 104 с.
4. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. - М.: Советский спорт, 2010. — 320 с.
5. Адаптивная физическая культура 2016 №04 (68). - СПб.: Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, Специальный Олимпийский комитет Санкт-Петербурга, 2016. — 52 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
