все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Структура и влияние образа жизни на здоровье человека
- 11 страниц
- 2021 год
- 5 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии 4
2. Влияние образа жизни на здоровье 6
2.1 Основные составляющие здорового образа жизни 6
2.2 Влияние вредных привычек на организм человека 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 11
1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии
Здоровье всегда выступало одним из главных факторов, который определяет статус цивилизации на временном векторе истории человечества, считалось основой гармоничного развития личности и одной из основной ценностью человека. «Здоровье есть высочайшее богатство человека», – говорил знаменитый врач древности Гиппократ. Ф. Бекон отмечал, что «здоровье – это одно из основных благ, которым человек обладает от рождения». Здоровье определяет экономическое и демографическое развитие и состояние как государств, так и отдельных регионов, здоровье является одной из основных составляющих качества отдельного человека и народа в целом. Именно поэтому по мере развития общества неуклонно возрастает значение сохранения и укрепления здоровья.
Существует много определений этого понятия, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.
...
2.1 Основные составляющие здорового образа жизни
Без соблюдений правил личной гигиены ЗОЖ просто немыслим.
Гигиена – это наука о здоровье человека, методах и средствах его укрепления и сохранения.
Личная гигиена - это соблюдение основных принципов и правил данной науки каждым человеком в процессе его индивидуальной жизни.
Правила личной гигиены:
• рациональный суточный режим;
• тщательный уход за телом;
• гигиена одежды и обуви.
Одним из важных элементов личной гигиены является соблюдение рационального суточного режима.
Личную гигиену необходимо соблюдать при спортивной деятельности, занятиями физической культурой. Строгое их выполнение способствует повышению эффективности воздействий учебно-тренировочных и оздоровительных занятий, сохранению и укреплению здоровья, формированию навыков культурного поведения.3
Мощным оздоровительным средством здорового образа жизни является закаливание.
...
2.2 Влияние вредных привычек на организм человека
Очень часто люди, страдающие вредными привычками, не знают о влиянии этих привычек на здоровье или же не осознают всю опасность, которую таят в себе алкоголь и табак. И нередки случаи, когда человек, просто поняв какой вред наносит себе и окружающим, расстается с вредными привычками.
Одной из наиболее распространенных вредных привычек является табакокурение. Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и др.
Курение — вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака, — это одна из форм токсикомании. Оно оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и окружающих лиц. Содержащийся в табачном дыме никотин практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких.
...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе проделанной работы выполнены все задачи для достижения поставленной цели: рассмотрено понятие «здоровье», его содержание и критерии, основные составляющие здорового образа жизни, влияние вредных привычек на организм человека и другие моменты.
Из вышеизложенного материала необходимо сделать несколько выводов: во-первых, охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине; во-вторых, какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.
...
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Андрианов В.Р. Здоровье и образ жизни студентов / Под. общ. ред. проф. В.Р. Андрианова: Учебное пособие. – СПб.: СПбГУИТМО, 2017. – 376 с.
2. Миронов С.В. Здоровье и здоровый образ жизни: учебное пособие С.В. Миронов. – Томск: Изд-во Томского политехнического университета, 2018. – 345 с.
3. Андриянова Е.А., Катрунов В.А., Гришечкина Н.В. и др. Биоэтика. - Учебное пособие. — Саратов: Изд-во Сарат. гос. мед. ун-та, 2017. — 199 с.
4. Ларина О.В. Культура здорового образа жизни как фактор гармоничной жизнедеятельности человека. - Учебно-методическое пособие. — Саратов: СГУ имени Н.Г. Чернышевского, 2019. — 55 с.
5. Бондин В.И. и др. Здоровый стиль жизни. - Монография. – М.: Мир науки, 2018. – 333 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
