все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Комплекс упражнений для работы с собственным весом для волейболистов
- 12 страниц
- 2020 год
- 3 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Цель работы ‒ определить особенности тренировочного процесса волейболистов и сформировать комплекс упражнений для работы с собственным весом, изучая основные тенденции развития техники игры в волейбол.
Достижение цели предполагает выполнение следующих задач:
‒ изучение специфики тренировок волейболистов;
‒ планирование комплекса упражнений для работы с собственных весомы волейболистов.
Объект ‒ комплекс упражнений с собственным весом для волейболистов. Предмет ‒ основные положения и средства тренировок волейболистов, методика и особенности упражнений с собственным весом для волейболистов.
ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . РАЗДЕЛ 1. ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ. . . . . . . . .
1.1. Общие положения подготовки волейболистов. . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.2. Средства тренировки волейболистов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
РАЗДЕЛ 2. МЕТОДИКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.1. Комплекс упражнений для работы с собственным весом . . . . . . . .
ВЫВОДЫ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1) ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ;
2) МЕТОДИКА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ.
Шрифт Times New Roman 14,0
Интервал 1,5
1. Беляев А. А. Волейбол : учебник [для высш. учеб. заведений физ. культ.] / А. В. Беляев, Ю. Д. Железняк, Н. В. Карполь. – М. : «СпортАкадемПресс», 2002. – 368 с.
2. Верхошанский Ю. В. Основы специальной подготовки спортсмена / Ю. В. Верхошанский. ‒ М: ФиС, 1988 –331 с.
3. Спортивные игры: техника, тактика и методика обучения : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений, обучаемых по спец. «Физическая культура». – [5-е изд.] / под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. – М. : «Академия», 2008. – 520 с.
4. Физическая подготовка волейболистов: учебное пособие для студентов / Е. А. Фербер. – Алматы: издательство «Эпиграф», 2016. – 76 с.
5. Шабурова С. А. Методическая разработка для тренеров-преподавателей по волейболу по общей физической подготовке /
С. А. Шабурова. ‒ Екатеринбург, 2014. ‒ 37 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
