все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Питание и двигательный режим студента
- 15 страниц
- 2020 год
- 3 просмотра
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность темы в том, одной из наиболее важных задач современного общества - укреплением здоровья студенческой молодежи. Необходимым условием гармоничного развития личности будущего специалиста является достаточная двигательная активность.
В процессе обучения в ВУЗе будущий специалист оказывается в новых социальных и психологических условиях, сталкивается с интенсивной интеллектуальной деятельностью. В связи с этим отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, что обусловливает появление гипокинезии, которая способствует появлению острую и хроническую заболеваемость и негативно отражается на функционировании многих систем организма, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной.
Актуальность етмы еще и втом, что в молодые годы редко кто страдает от избыточного веса или имеет проблемы со здоровьем. Но неправильное питание в этот период сказывается на состоянии всех органов, что даст о себе знать в будущем. Кроме этого, чрезмерное количество быстрых углеводов, несоблюдение режима и употребление некачественной пищи влияют на работоспособность и самочувствие в настоящее время.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С. и др.
Целью данной работы является изучение питания и двигательного режима студента, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Описать роль правильного питания в жизни студента;
- Проанализировать двигательную активность студентов.
Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Роль правильного питания в жизни студента 4
2. Двигательная активность как обязательное условие здоровья и успешной учебной деятельности студентов 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 13
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 15
По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках
(в разных работах по разному)
Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ)
1. Барчуков И. С. Физическая культура и физическая подготовка / И.С. Барчуков, Ю.Н. Назаров, С.С. Егоров и др.. - М. : Юнити-Дана, 2019. - 432 с.
2. Бишаева А. А. Физическая культура / А. А. Бишаева. - М. : Академия, 2017. - 272 с.
3. Демидович Б. П. Физическая культура / Б. П. Демидович. - М. : Вышэйшая школа, 2019. - 248 с.
4. Евсеев Ю. И. Физическая культура / Ю. И. Евсеев. - М. : Феникс, 2018. - 384 с.
5. Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. - М. : Феникс, 2016. - 448 с.
6. Мармузова, Л. В. Здоровый человек и его окружение / Л. В. Мармузова. - М. : Академия, 2017. - 448 с.
7. Назарова Е. Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов. - М. : Академия, 2018. - 256 с.
8. Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование / Г. С. Туманян. - М. : Академия, 2019. - 336 с.
9. Яшин В. Н. ОБЖ. Здоровый образ жизни / В. Н. Яшин. - М. : Флинта, Наука, 2017. - 128 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
