все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Производственная гимнастика для офисного работника
- 10 страниц
- 2020 год
- 4 просмотра
- 3 покупки
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
В настоящее время существуют тенденции к снижению двигательной активности у работников умственного труда. Низкая двигательная актив-ность является следствием сидячего образа жизни. Главными проблемами сидячего образа жизни является негативное влияние на все системы орга-низма, снижение продолжительности жизни. Физическая культура и спорт является средством защиты от негативных последствий научно-технического прогресса с присущим ему резким сокращением двигатель-ной активности работников умственного труда. Физическая культура и спорт благотворно влияют на физическое, умственное развитие специали-стов. Правильное сочетание физической и умственной нагрузки благопри-ятно влияет на организм, в последствие чего повышаются интенсивность и качество интеллектуальной деятельности.
Производственная физическая культура (ПФК) - система физкуль-турно-оздоровительных, профессионально-прикладных и спортивных ме-роприятий, нацеленных на рост и сохранение устойчивой профессиональ-ной работоспособности, содержание которых обусловливается спецификой трудового процесса.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Цель и задачи производственной гимнастики 4
2. Правила занятий производственной гимнастикой 5
3. Примерный комплекс упражнений 7
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 9
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 10
Производственная гимнастика для офисного работника. Оценка сдачи отлично.
1. Аксенова О. В. Производственная гимнастика для офисных ра-ботников (офисная гимнастика) // Интерэкспо Гео-Сибирь. 2010. №. 5
2. Дубовицкая Людмила Леонидовна, Дубовицкая Ирина Алексе-евна, Лапшин Виктор Васильевич Система комплексов офисной гимнасти-ки как средство сохранения здоровья и повышение работоспособности служащих // Социально-экономические явления и процессы. 2014. №3.
3. Малютин Григорий Владимирович, Дубовицкая Ирина Алек-сеевна, Иванова Лариса Владимировна Офисная гимнастика для работни-ков умственного труда // Вестник ТГУ. 2014. №5 (133).
4. О. А. Сбитнева Построение модели производственной физиче-ской культуры для работников умственного труда, специалистов с низкой двигательной активностью // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2019. №8-1.
5. С. В. Кочетова производственная гимнастика, её роль в повы-шении работоспособности и укреплении здоровья офисных работников // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2018. №10-1.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
