все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Регулирование нагрузок в процессе воспитания физических качеств в волейболе
- 13 страниц
- 2021 год
- 3 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют его гармоничному физическому развитию. Способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств. Физическая культура, как общественное явление, занимала важное место в жизни человека на протяжении всей истории его существования.
Физическими качествами человека называют отдельные его двигательные возможности, такие, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и др. Это те природные задатки, которыми люди наделены с момента их рождения. Физические качества человека претерпевают изменения в процессе роста и развития организма. Но эти изменения можно усилить и ускорить целенаправленными занятиями физическими упражнениями. В спорте нельзя серьезно мечтать о каких- либо успехах без достаточно высокого уровня воспитания целого комплекса физических качеств.
ВВЕДЕНИЕ
1. ВИДЫ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
1.1 Способы подготовки качеств
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
3. ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
5. Список литературы
Реферат по волейболу, содержащий основные элементы подготовки. В нём расписываются многие виды тренировок, и как они влияют на соревнования по волейболу.
1. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. Под редакцией Беляева А.В., Савина М.В., — М.: «Физкультура, образование, наука», 2000. — 368 с
2. Волейбол: Учебник для ин-тов физ. Культ./Под ред. Ю. Н. Клещёва, А.Г.Айриянца. - 3-е изд., испр., доп. - М.: Физкультура и спорт, 270 с., ил.
3. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А., Волейбол: У истоков мастерства /под ред. Ю.В. Питерцева.- М.: Издательство «ФАИР-ПРЕСС», 1998г.
4. Железняк Ю.Д. «Юный волейболист», Учебное пособие для тренеров. Москва. Физкультура и спорт, 1988г.
5. Ивойлов А.В., Железняк Ю.Д. Волейбол: Учебник для институтов физ. культуры. -М, 2000. -230 с.
6. Королева М.С. Специальная физическая подготовка волейболистов в вузе: Методические указания. - Оренбург: ГОУ ОГУ, 2004г.
7. Фомин Е.В. Структура специальной физической подготовленности волейболистов // Теория и практика физической культуры. - 1997. - №7. - С.33-34.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
